(Untitled)

[di_vivere]

Вообще, мне как-то традиционно было лень писать всё это время, но поводы для постов никуда не делись. Поэтому, видимо, вечер будет посвящён флуду в жж. Тем более что переменчивая погода и гудящая голова к продуктивной деятельности как-то не того. Не мотивируют

Comments

[andie_andie]

Поздравляю с началом спортивной жизни! Здорово, полезно и все такое) Особенно когда в меру

А я вот наоборот ни на чем не занимаюсь, только бегаю. В это дело надо втянуться) я начинала тоже с полутора минут. Сейчас на улице без передышки могу пробежать 3 км, как-то пробегала 4. В зале с интервалами на ходьбу бегаю обычно 2, потом еще 1. Хотя думала, что и этого никогда не смогу:)

[di_vivere]

я пока не уверен, насколько полезно и насколько в меру)) Но это рано или поздно выяснится.

на улице как-то даже пробовать не хочется) С нашей погодой...) хотя тут есть маньяки, которые бегают и в дождь, и в снег, но на них смотреть страшно) Дорожка в этом плане безопаснее ощущается. Идёшь, идёшь, а всё равно в той же точке) Там я в целом даже готов пытаться бегать, да. 3-4 километра, впрочем, пока выглядят недостижимо, ага))
Только надо будет озаботиться другой обувью, наверное.

[andie_andie]

не, я в плохую погоду не бегаю на улице. Вот с февраля взяла абонемент в зал, с этой субботы надеюсь на улице сезон открыть:) удовольствия бегать в холод или дождь я не понимаю:(

Кроссовки обязательно должны быть беговые, легкие. В обычных далеко не убежишь. Я пыталась:)))

[di_vivere]

у мну сейчас вообще кеды - с занятий кунг-фу остались. Для БИ - идеально. Толстая тяжелая подошва, идеальное сцепление с чем угодно. Но вот бегать или даже долго ходить в них - удовольствие то ещё. Потому что, опять же, толстая тяжелая подошва)
Так что надо будет выбраться на охоту. Хорошую обувь тут найти ничуть не проще чем хорошую одежду. Хотя вроде все стены спорт-магазинов в кроссовках.

[crystal_cold]

^_____________^

[di_vivere]

)))

[opunzia]

Ыыыыы, а еще бывают парочки мальчиков, которых я регулярно наблюдаю на 2-м этаже. Один из них - такой обычно тестостероновый самец, который не может просто прийти позаниматься, ему всё время надо скакать вокруг сотоварища и по периметру зала, взревывать, хватать и кидать всё, мимо чего он проходит, в общем, создавать максимум мельтешения и шума :D

Что же касается кардио, мне нравится эллипсоид - он и к коленям помилосерднее, чем дорожка.

[di_vivere]

на первом они тоже бывают, если я верно понял, о ком ты) да, этот момент гендерной привязки не имеет)))

эллипсоид у меня вызывает сомнения в своей адекватности) в смысле, вроде бы я понимаю, как оно работает, но ритм поймать не смог ни разу за все попытки. В итоге ушёл в плане разминки к аппаратам с имитацией гребли) Потому что эллипсоид - это сплошное мучение)

[opunzia]

Ого :))) Греблю еще не пробовала - полагаю, буду задыхаться с первых же нескольки минут :)) Чего я так еще и не освоила, так это степперов, ни обычного, ни "кругового" - вот именно что не поймать ритм. А дорожку просто не люблю, у меня после слезания с неё голова кружится.

[di_vivere]

степперы - они туда же, к эллипсоидам для меня))

если греблю выставишь на 6 (там десятибальная шкала настройки), то задыхаться не будешь - оно не такое сложное. Как только барабан раскручивается, его надо только поддерживать. И оно хорошо греет все мышцы - от ног до плеч, за что и ценю перед силовыми) 15 минут спокойного ритма или хотя бы пять - резкого на десятке)

С дорожки мне тяжко только если в процессе смотреть в стороны. Но если уставиться в точку перед собой и не отводить взгляда, вестибулярка имеет шанс выжить)

[yuksare_yuksare]

У меня, всё-таки, привычка детская. Долго включалась, долго страдала, ибо лишний вес ну очень мешает заниматься, но когда втянешься, то ситуация до наоборот: если не позанимался, то чего-то не хватает. Это именно, ящетаю, на уровнебесознательного привычка, ибо я много лет занималась каждый-каждый день. хоть по часу, но обязательно.
М-да. И сразу вспомнила, как я на базе отдыха под Нском не поддерживала инициативу "раскрепоститься" на танцевальных вечерах. Сложно мне найти компанию, ой сложно...

[di_vivere]

ы. За много лет - верю, что потом тяжело. Хорошая привычка, полезная)

[yuksare_yuksare]

ну, что поделать, работа в офисе не оставляет дизу свободного времени. я начала активно заниматься только когда удалилась на надомную работу.

[di_vivere]

а дома не тяжелее сконцентрироваться? Так-то действительно по дороге можно куда-то зайти. Хотя, если привычка...

[madlena7]

>парочки, которые приходят в зал поболтать
современный "выход в свет" )

[di_vivere]

странный выход) ни они по сторонам не пялятся, ни на них никто особо не смотрит))

[madlena7]

почему-то представился салон 17-18-го века, парочки на диванах сидят, общаются.. На них другие смотрят (вот ты, например). Вот они и "вышли в свет"- и не дома, и на людях..

[di_vivere]

я их вижу, но на них не смотрю)) всё же разница) но может и так. И вроде даже при деле)