Внутренний диалог

[dgevel]

Лыжная тренировка, выезд после работы. 4 круга, 8,8 км.
Погодка: -2°С, Пасмурно, метель. Ветер северо-западный, 9-11 м/с, с порывами до 15-18 м/с.

Внутренний диалог по мере приближения к финишу:

Тело: Ветер и снег. Фу, в лицо! Смотри, как пуржит. (Заговорщицки подмигивая): Давай не 4 намеченных круга

Comments

[sugar_junky]

как говорит тренер по бегу, ультрамарафонец: "никогда не знаешь, в какой момент ты точно не сможешь двигаться дальше"))

[dgevel]

Вспомнил, что говорил мне опытный лыжник: "Убивает не дистанция. Убивает темп".

Разговаривал сегодня с педагогом по туризму. У него ребята с 5 класса есть, есть и третьеклассник. Готовятся к походу в Хибины в весенние каникулы. Сейчас тренировочные выходы на лыжню. Говорит: "Вы [дети] должны спокойно в день проходить 20 км".

[sugar_junky]

меня аж что-то передёрнуло :D хотя в книге лидьяра я вычитала, что на детишечках пахать можно, и с нагрузкой они справляются зачастую лучше взрослых спортсменов при правильной психологической подготовке.

[dgevel]

Ну, это же не спорт - бежать в лошадином темпе не нужно. Потихонечку, с перерывом на костерок-обед-супчик и полдник.