Живот

[iwaly]

Девушки, ахтунг - просто жесть. Всегда были большие бедра и особенно выделялись. Но было красиво. А теперь живот. Не знаю что с ним делать. Да и ленивая я жесть. Спортом заниматься не могу. Как его убрать? Не жрать после...??? Или что-то специальное жрать?
ПОдскажите диету попроще - типа не жрать это то и се...Жрать побольше этого и того...

Comments

[oiri_kata]

если у вас всегда были бедра, а живот только недавно, садитесь на любую диету, живот похудеет в первую очередь.

[iwaly]

бедра всегда, даже из мамки лезла тяжело тазом - задевал все)
а живот вырос лет в 20((( сейчас мне 27

[harleeva]

а мне всегда казадлось что это разводки для ленивых лохушек, не?

[harleeva]

может она на диете просто?))) или тайком качает пресс?))

[harleeva]

известное дело - больше белка, меньше углеводов. Я когда на кремлевку сажусь, живот усыхает мигом.

[polugracija]

мне тоже лучше всех кремлёвка помогает, и эффект надолго. пусть вредно, зато работает!

[harleeva]

Почему вредно? Запоры? С ними успешно боролась, включая в рацион овощи и много воды и кефира. А так никаких минусов не вижу. Самочувсвие хорошее.
Муж щас опять сел на Кремлевку. Он лет 5 назад похудел на ней на 16 кг за 4 мес.

[polugracija]

говорят, вредно без углеводов, мозг не питается))) я думаю, кому что подходит, я тоже за кремлёвку!

[premudraya_e]

На животе условно 2 типа жира:внизу (надпаховая область) эстрогеновый, вверху инсулиновый. Инсулиновый уходит, когда прекращаете лопать простые углеводы. Эстрогеновый - тут надо гормоны проверять.
Попробуйте обертывания в оранжевых банках Флоресановские, если нет проблем с гинекологией и сердцем. Ну и массаж. Даже самостоятельно, в дУше, костяшками больших пальцев поразогнать жирок.

[iwaly]

мерси. попробую обертывание.

[harleeva]

я термо-маску пользую, серия фитнес. Мне очень нравится, подятгивает, воду выводит, кода шелковая потом, ну и бюджетная.

[elka_m]

от же ж какие новости в физиологии человека...

[korotkaya]

я тоже "груша", живот, по моим наблюдениям, появляется, когда жопе уже некуда расти, и уходит он первым )) Так что любое разумное ограничение в питании вам в помощь.

[iwaly]

спасибо. буду стараться. в крайнем случае, зашью рот!

у меня всегда первым делом худеют лицо (прям ооочень быстро и сильно лицо) и руки, и потом через время живот...жопка еле еле и мало...
славьте грудь не меняется, хотя в общем она не особо и есть)))

[korotkaya]

у меня до родов так было, сейчас руки по-бабьи поправились, и худеют мееедленно и печально, и пузо начало сверху нарастать, хотя раньше всегда идеально было. Короче, возраст и неумеренная жратва, чоуж. Я полторы недели ограничиваю себя в питании, убрала хлеб и сладости, потихоньку надеюсь придти в форму, хотя бы к лету. Хорошо бы хотя б 7 кг сбросить )

[robot_spamer]

когда в 20-25 лет худела всегда проблема была убрать бедра, живот был плоский. вот сейчас 32, похудела с довольно большого веса на 15 кило и все в ногах, живот практически такой и остался.. толстый живот на отностительно стройных ножках. проверьте гормоны.