инфракрасная сауна

[takhiro]

Девочки

Comments

[bea77]

Я ходила, ну так, можно и сходить:-) Только сауна эта должна быть максимально разогретой. Я ходила в одном центре, где нужно было ждать пока ее разогреют, так нормально, а если приходишь в сауну и они ее только включают, то толку никакого, а разогревать целый день в надежде что кто-то придет они не будут.

[argentinka]

ИК сауна для посещения ДО тренировки - мышцы прогреть. При мастопатии, к примеру, противопоказана. Может, еще какие противопоказания есть.

[glasby_k]

И потной потом заниматься или в душ идти? Так ведь все остынет снова.. да и по 2 раза за тренировку в душ ходить как-то странно

[argentinka]

Не надо сидеть в инфракрасной до пота, это не та сауна. И да - в душ

[argentinka]

А вы приходите с работы или еще откуда и без душа сразу в зал? Вот откуда запах пота...

[glasby_k]

Я каждый раз после тренировки хожу - ничего в ней особого нет - посидите 15-20 минут (или сколько сможете на самом деле), попотеете. Не похудеете (так как воду потом попьете и все вернется), но от токсинов, хочется верить, почиститесь. И метаболизм, и кровообращение, и все дела.
В общем хуже не станет, идите =)