Leave a comment

Comments 28

shua_cat October 4 2011, 06:22:06 UTC
А давайте!
У меня в шкафу тоже пара кг где-то лежала )))
Но я тут старательно себе систему планирования выстраиваю такую, чтобы было по умолчанию время на "попу качать" =)

Reply

vazakhrustalnay October 4 2011, 07:23:21 UTC
=)) Молодец!!! Терпеть не могла графики и планирования, но тут без них не обойтись. Вечером скину свой план на ближайшее 7 дней=)

Reply


kosh_tanka October 4 2011, 06:53:23 UTC
я за полгода сбросила 14, начала набирать, а через 2 недели отпуск..в общем я с вами!)))

Reply

vazakhrustalnay October 4 2011, 07:24:33 UTC
Ого!!! Вот это темпы!! Вы-умничка! Теперь нужно все сохранить=) Добро пожаловать к нам=)

Reply

kosh_tanka October 4 2011, 07:25:51 UTC
первые 7 кг легко сдались, т.к. были ооочень лишними) с остальным пришлось повозиться)

Reply

vazakhrustalnay October 4 2011, 07:44:40 UTC
у меня первые 5 ушли просто с дикой скоростью, а вот остальные дали жару=)))

Reply


princess_gitana October 4 2011, 07:02:32 UTC
Я тоже! я скинула 8 кг, сейчас пытаюсь не набрать, но еще согнать. Буду рада взаимным пинкам и мотивациям!

Reply

vazakhrustalnay October 4 2011, 07:25:20 UTC
Я тоже хочу скинуть 3 кг, но планирую возвращение 2 кг в качестве мышечной массы=)

Reply


mary_zet October 4 2011, 07:11:31 UTC
Девочки, я с вами :)) У меня тоже пара-тройка кг лишних болтается. Попу вроде качаю 2-3 раза в неделю в зале, но че-то килограммы упираются сильно, нифига не уходят:(((

Reply

vazakhrustalnay October 4 2011, 07:25:47 UTC
Мы их выгоним=) У них нет шансов!=)

Reply


daleko_v_nebo October 4 2011, 07:16:23 UTC
и я с вами! скинула 12 кг, щас 2 вернулись, и еще небось друзья их за порогом стоят. Так что надо срочно брать себя в руки.
Со вчерашнего дня на протасове, спорт надо включить, но в моем забито графике это толmrj после НГ получится.

Reply

vazakhrustalnay October 4 2011, 07:26:52 UTC
Главное, обязательно позже включить спорт. Я поняла, что в нем сила =)))) Вы-умничка!!!!

Reply


Leave a comment

Up
[]