-12 кило
Добрый день, сообщницы и сообщники!
Вот решила поделиться своими успехами в нелегком похудательном деле. Мне 21 год. Мой рост - 170 см, начальный вес - 100 кг. Начальный размер - 54. Всю свою жизнь вплоть до 2010 года я пребывала в прекрасном 44-46. И я хочу обратно. Скидывать нужно в идеале 40кг. Во-первых, мне стало тяжело даже не спортом заниматься, а элементарно ходить. Во-вторых, мне есть ради кого выглядеть лучше. В-третьих, у меня маленький ребенок (ГВ уже закончили), которому нужна здоровая подвижная мама. И, в-четвертых, предложили замечательную работу с замечательной зарплатой, но чтобы ее получить - нужно быть в форме. Работа ждет до июня-июля, отсюда и сроки.
С 29 февраля скинуто уже 12 кг. Как? 4-5 раз в неделю занятия в тренажерке и контроль рациона, отказ от спиртного и мучного, 10 сеансов душа Шарко.
Результат на лицо! Выносливость выросла в разы, пробным методом смогла пробежать без остановки 17 км! Чувствую себя замечательно!
Возможно, мои результаты помогут кому-то промотивироваться) У себя в дневнике я выкладываю фото и результаты каждую неделю, так что приглашаю желающих похудеть присоединяться ко мне! Всё задуманное обязательно получится!
100 кг 88 кг
Вот решила поделиться своими успехами в нелегком похудательном деле. Мне 21 год. Мой рост - 170 см, начальный вес - 100 кг. Начальный размер - 54. Всю свою жизнь вплоть до 2010 года я пребывала в прекрасном 44-46. И я хочу обратно. Скидывать нужно в идеале 40кг. Во-первых, мне стало тяжело даже не спортом заниматься, а элементарно ходить. Во-вторых, мне есть ради кого выглядеть лучше. В-третьих, у меня маленький ребенок (ГВ уже закончили), которому нужна здоровая подвижная мама. И, в-четвертых, предложили замечательную работу с замечательной зарплатой, но чтобы ее получить - нужно быть в форме. Работа ждет до июня-июля, отсюда и сроки.
С 29 февраля скинуто уже 12 кг. Как? 4-5 раз в неделю занятия в тренажерке и контроль рациона, отказ от спиртного и мучного, 10 сеансов душа Шарко.
Результат на лицо! Выносливость выросла в разы, пробным методом смогла пробежать без остановки 17 км! Чувствую себя замечательно!
Возможно, мои результаты помогут кому-то промотивироваться) У себя в дневнике я выкладываю фото и результаты каждую неделю, так что приглашаю желающих похудеть присоединяться ко мне! Всё задуманное обязательно получится!
100 кг 88 кг