у меня на голодный желудок плохо спит :( поэтому режим такой: подъем в 9, завтрак (творог, или каша) (но перед этим он всегда с утра еще просыпаясь грудь сосет) тусовка до 11 с 11 прогулка(сон на балконе в кроватке)часа 2-3. обед в час-два (мясо-овощи) потом тусовка где-то до четырех. потом еще сон на балконе (или на улице) до 6 где-то. В 6-7 ужин - когда чем (у нас почти педприкорм вышел) потом тусня до 9 где-то. и третий сон, причем короткий. иногда его нет - если вечером долго спал. И тусит до 12 ночи. В 11 кормлю на ночь кашей или творогом. ну и в течения дня и ночью еще ГВ по чуть-чуть.Кстати, как стала на ночь кормит - спит без просыпа до 9. Молока мало, но он чего-то там наедается :) еще печеньки даю, фрукты, хлеба даю, кстати.
так он к часу уже проголадывается... мы с моей матерью ругаемся, что детей надо в 8 вечера на ночь укладывать. а мне подъем в 6 утра на фиг не нужен, поэтому я говорю - на фиг, на фиг этот график. :)
у меня сам срубается и в ночь :) так что это не я :)))) жаворонок у нас... потому что даже если заигрались и уснули в 12, все равно в 6-7 проснется )))
я бы убрала гв в 12.00, переместила туда обед. соответственно, в 15.00 полдник (творог, фрукты), в 18.00 ужин (каша), в 21.00 спать с гв (время пишу примерное, конечно). но я по своему опыту, у нас примерно такой режим получается, только подъем и все кормления соответственно чуть позже.
не совсем поняла - а в чём проблема? слишком рано для обеда? мясо обязательно есть во второй половине дня? или второй завтрак обязательно нужен? тогда может, на второй завтрак дать творог с фруктами, обед в 15, ужин в 19, спать в 21 с гв. без полдника тогда. ну как-то много приёмов пищи получается за 13 часов (8-21): два завтрака, обед, полдник, ужин, гв на ночь. я бы одно кормление убрала, вот что я имею ввиду.
Проблема только в том, что для меня обед - это в 2-3 часа, взрослый. Я без наезда спрашивала. А почему много? Каждые три часа, как гв. Или правильно меньше приемов пищи? И где про это почитать?
Comments 17
подъем в 9, завтрак (творог, или каша) (но перед этим он всегда с утра еще просыпаясь грудь сосет)
тусовка до 11
с 11 прогулка(сон на балконе в кроватке)часа 2-3.
обед в час-два (мясо-овощи)
потом тусовка где-то до четырех.
потом еще сон на балконе (или на улице) до 6 где-то.
В 6-7 ужин - когда чем (у нас почти педприкорм вышел)
потом тусня до 9 где-то.
и третий сон, причем короткий.
иногда его нет - если вечером долго спал.
И тусит до 12 ночи. В 11 кормлю на ночь кашей или творогом.
ну и в течения дня и ночью еще ГВ по чуть-чуть.Кстати, как стала на ночь кормит - спит без просыпа до 9. Молока мало, но он чего-то там наедается :) еще печеньки даю, фрукты, хлеба даю, кстати.
Reply
но в целом ясно :) подумаю еще... понаблюдаю
Reply
Reply
жаворонок у нас... потому что даже если заигрались и уснули в 12, все равно в 6-7 проснется )))
Reply
но я по своему опыту, у нас примерно такой режим получается, только подъем и все кормления соответственно чуть позже.
Reply
Reply
ну как-то много приёмов пищи получается за 13 часов (8-21): два завтрака, обед, полдник, ужин, гв на ночь. я бы одно кормление убрала, вот что я имею ввиду.
Reply
А почему много? Каждые три часа, как гв. Или правильно меньше приемов пищи? И где про это почитать?
Reply
подъем около 8 утра.
10 - еда
11 - спать
13 - еда
16 - еда
16:30 - спать
20 - еда
21 - сон
первый сон 2,5 часа, второй - час или чуть больше. в свободное время гуляем/играем.
Reply
Reply
Leave a comment