Любовь как образ жизни. Часть 4. Прощение.
С некоторым перерывом, связанным с обилием работы, я-таки возобновляю статьи из книги Гэри Чепмена "Любовь как образ жизни". Сегодня говорим о прощении.
Прощение. Избавься от гнева.
Прощение - это не единовременный поступок, это постоянное отношение к людям.
Мартин Лютер-Кинг младший
Прощение - честность, сочувствие и сознательная готовность к общению с человеком, причинившим вам боль.
Прощение является одной из семи основных черт характера любящего человека. Если мы хотим обрести любовь, то должны научиться прощать. Мы должны прощать и самую большую боль, и мелкие проступки членов семьи. Какова бы ни была обида, прощение заставляет нас искать примирения. И тогда человеческие отношения начинают позитивно влиять на нашу жизнь.
СТРАСТЬ К СПРАВЕДЛИВОСТИ, СПОСОБНОСТЬ ЛЮБИТЬ
Преобразующая сила настоящей любви не лишает человека жажды справедливости. И это объясняет, почему мы стремимся к справедливости любой ценой. Страсть к справедливости заложена в натуре человека.
Истинное прощение возможно только тогда, когда справедливость и любовь идут рука об руку.
В то же время каждый из нас способен к прощению через любовь. Это возможно в любых отношениях. Баланс между справедливостью и любовью создает напряженность, которая ощущается в любых отношениях практически постоянно. Нам так сложно жить жизнью, наполненной любовью, потому что мы должны прощать даже тех, кто обидел нас и даже тогда, когда чувствуем причиненную нам боль.
ПОЧЕМУ НАМ НУЖНО ПРОЩЕНИЕ
1. Люди по-настоящему свободны. Они могут любить, а могут и ненавидеть. Из-за этой свободы мы, порой, принимаем неверные решения и движемся в неверном направлении. И тогда мы причиняем боль и себе, и тем, кто нас окружает.
2. Прощение жизненно необходимо для человеческих отношений, поскольку в свободном выборе «любить или ненавидеть» почти всегда решает человеческий эгоизм. Чаще всего мы думаем о том, что будет лучше для нас самих, даже за счет других людей. Такова человеческая природа. Такова человеческая история.
Без прощения в сложной ситуации нам остается только справедливость. Если бы сегодня ко всем относились справедливо, то большинство населения закончило бы свои дни в тюрьмах. Действительно ли вам хочется, чтобы ваши поступки оценивали по справедливости?
У каждого из нас есть возможность преодолеть собственный эгоизм и научиться жить ради блага других людей, т.е. прощать тех, кто причинил нам боль. Не считайте, что не нужно обращать внимание на несправедливость. Чувство справедливости не позволит нам игнорировать поступки, непродиктованные любовью. Если бы это было не так, в мире господствовало бы зло. Но в балансе между любовью и справедливостью любовь может обрести большую силу. Прощение - это готовность любить, а значит стремиться к согласию и воссоединению гораздо больше, чем к справедливости.
ПРЕДЕЛЫ ПРОЩЕНИЯ
По мере того, как прощение становится естественной частью наших отношений, нам нужно осознать следующее:
• Прощение - нелегкий труд.
• Прощение не стирает память обо всех последствиях жестокости и несправедливости. Прощение открывает возможность для улучшения отношений в будущем. Прощение - это основа для залечивания ран, нанесенных в прошлом.
• Прощение не дает возможности мгновенно восстановить доверие. Доверие можно восстановить только длительными и искренними усилиями. Прощение дает нам возможность со временем вновь сделать отношения доверительными.
Одно лишь прощение не восстанавливает доверия, но без прощения восстановить доверия невозможно.
• Прощение не стирает печальных воспоминаний. Решив простить, мы признаем свои мысли и чувства и ищем в себе силы снова любить обидевшего нас человека - сегодня. Руководствуясь любовью, мы сосредотачиваемся на будущем и не позволяем себе терзаться болью из-за старых, уже прощенных обид. Мы разрушаем барьер обиды и восстанавливаем отношения. Любовь стирает воспоминания о боли и обиде.
ОСОЗНАНИЕ РАЗЛИЧИЙ
Раздражение не ведет к прощению и извинениям. Раздражение ведет к переговорам, в результате которых человек может изменить свое поведение, или его поведение будет сочтено приемлемым. Точно так же личные конфликты не ведут к прощению. Один человек может быть от природы очень организованным, другой - абсолютно спонтанным. Если эти люди живут или работают вместе, между ними может возникнуть напряженность. Ее следует устранять путем бесед, понимания и осознания различий. Прощение тут ни при чем.
Разумеется, осознать различия довольно сложно. Порой, раздражение выливается в жесткие и неприятные слова. Когда такое случается, нужно извиниться и попросить прощения. Любой, кто счастлив в браке или дружбе, знает, что любовь - это умение много раз просить прощения, просто потому, что понимаешь: твое поведение причиняет боль другому человеку.
Прощайте в малом и извиняйтесь даже за незначительные промахи.
КОГДА ВАМ НУЖНО ПРОЩЕНИЕ
Прощение - дарованное и полученное - приносит исцеление и меняет жизнь.
Если вы обидели другого человека и причинили ему боль, попробуйте первым помириться с ним. Если вы не стали просить прощения сразу же, и если тот человек напомнил вам о совершенном промахе, разумнее всего будет признать свою ошибку и попросить прощения.
Если вы привыкли перекладывать ответственность на других, если не любите признавать свои ошибки, то стоит это пересмотреть. Нежелание просить прощения и извиняться может превратить обычную ошибку в непреодолимый барьер между вами и другим человеком. А каждый возведенный вами барьер ведет к одиночеству. Прощение необходимо как для нашего собственного исцеления, так и для счастья других людей.
Обидев другого человека, по-настоящему любящий человек готов признать ответственность за совершенную ошибку, отказаться от неправильного поведения и попросить прощения. И тогда отношения восстанавливаются. Нет таких длительных отношений, в которых не было бы признаний, изменения поведения и прощения. Для того чтобы иметь хорошие отношения, вовсе не обязательно быть идеальным человеком. Нужно просто реалистично воспринимать собственные промахи.
ЛЮБИТЕ ДАЖЕ ТЕХ, КТО ОТКАЗЫВАЕТСЯ ИЗВИНЯТЬСЯ…
Если вы высказали свою обиду тому, кто причинил вам боль, то чаще всего этот человек признает ошибку и попросит прощения. Но так происходит не всегда. Порой, люди отвергают ваши притязания и чувствуют себя оскорбленными. Если вы уверены в том, что ваша информация верна, и готовы представить собеседнику «доказательства», он бывает вынужден признать свою вину. Но при этом менять свое поведение не намерен. В такой ситуации истинная любовь велит вам вести себя и мыслить по-другому.
Если человек, причинивший вам боль, не хочет или не может извиниться, вы всё же можете избавиться от своего гнева на него.
1. Освобождение.
Когда человек делает вам больно и отказывается извиняться, главная проблема заключается не в том, чтобы простить его, но в умении освободиться от боли и гнева. Если человек признаёт свою ошибку и меняет свою жизнь в лучшую сторону, вы можете простить его. Если же он не делает этого, то последствия его поступков скажутся на его собственной жизни без всякого вашего участия. Вам не нужно мириться с тем, кто вас обидел. Вы просто должны эмоционально и духовно освободиться. Как истинный христианин я всегда советую людям обратиться к Богу - Богу справедливому и любящему. Я знаю, что Бог всегда готов простить тех, кто признаёт свои ошибки и просит о прощении. Я не верю в месть, потому что считаю, что судить того, кто причинил мне боль, будет Бог.
2. Признание.
Признание собственной вины в сложившейся ситуации. Если вас обидели, ваш гнев обоснован. Но гнев должен быть гостем, а не хозяином вашей души. Гнев толкает вас на конфликт с обидчиком, даже если он хочет помириться. Культивируя в душе гнев, вы ощущаете горечь и ненависть. Такие эмоции разрушительно действуют на душу человека и могут даже привести к насилию. Признание собственной неспособности справиться с болью и гневом освобождает нас от еще более сильной обиды.
3. Умение платить добром за зло.
Это очень серьезно. Вы должны уметь платить добром за зло. От природы мы добры к тем, кто добр к нам. Мы любим тех, кто любит нас. Но когда любовь становится образом жизни, стандарты повышаются. Мы должны любить даже тех, кто причиняет нам боль.
4. Умение использовать собственную боль.
Если ваш обидчик отказывается извиняться, то вам нужно научиться использовать описанные выше три шага для облегчения внутренней боли. Освободившись от чувства гнева по отношению к тому, кто причинил вам боль, осознайте собственные промахи, допущенные в данной ситуации, и постарайтесь полюбить обидчика. Тогда вы почувствуете себя свободным, сможете гармонично жить дальше и использовать время и энергию конструктивным образом.
ПРЕПЯТСТВИЕ НА ПУТИ К ПРОЩЕНИЮ: СТРАХ
Возможные страхи:
• Человек, причинивший вам боль, откажется извиняться.
• Нам придется признать, что нас обидели.
• Нам придется признать собственную вину в сложившейся ситуации.
Признав эти страхи, мы можем реагировать на них с тем, чтобы простить обидчика, следующим образом:
• Даже если другой человек не хочет извиниться и примириться, мы всё равно можем избавиться от собственного гнева.
• Уязвимость - очень важная часть отношений. Если мы признаемся, что нам причинили боль, то и другие люди смогут признать обиды, источником которых были они сами.
• Признание учит нас силе прощения. Для любящего человека это неотъемлемая часть его жизни.
• Мы не можем навязывать другому человеку реакцию на наше прощение. Если возможность простить имеется, то по-настоящему любящий человек ей обязательно воспользуется.
Страх - это барьер на пути к прощению, но он не так силен, как любовь. Любя тех, кто обижает нас, мы обретаем свободу от страха, и это позволяет нам в полной мере наслаждаться гармоничными отношениями.
КАК СТАТЬ ЧЕЛОВЕКОМ, УМЕЮЩИМ ПРОЩАТЬ
Человек, умеющий прощать, всегда готов первым начать трудный разговор и простить своего обидчика. Но это не означает, что он молча глотает нанесенные ему обиды. Просто он направляет свою энергию на примирение, а не на продолжение конфликта.
Шаг первый: простите самого себя.
На протяжении многих лет я встречал людей, которые постоянно грызли себя за совершенные ошибки. Но самобичевание не приводит ни к чему хорошему. Вспоминая о прошлых промахах и испытывая связанную с этим эмоциональную боль, вы должны простить себя точно также, как простили бы других людей.
Шаг второй: извинитесь за собственные промахи в отношениях
Честное признание собственных ошибок приводит нас к пониманию важности прощения для развития отношений. Готовность извиниться - важный шаг на пути к превращению в человека, умеющего прощать.
Извинение:
• Показывает, что вы готовы принять на себя ответственность за неправильное поведение: «Я был неправ».
• Показывает сожаление: «Я сожалею, что мои поступки причинили вам боль. Я раскаиваюсь в содеянном».
• Показывает готовность возместить ущерб: «Что я могу сделать, чтобы исправить свой промах?»
• Показывает искреннюю готовность изменить поведение: «Больше этого не повторится».
• Показывает просьбу о прощении: «Вы можете простить меня?»
Когда вы просите прощения и прощаете сами, то испытываете радость примирения. Когда другой человек отказывается простить вас, вы испытываете боль отказа. Эти эмоции подталкивают вас к тому, чтобы прощать тех, кто извиняется перед вами.
Шаг третий: научитесь по-настоящему любить других людей.
Когда мы учимся прощать, тяжелее всего нам приходится, если обидчик не меняет своего поведения. Но по-настоящему любящий человек готов прощать в любых обстоятельствах. Такой любви учишься в повседневной обстановке. Ваше отношение показывает другому человеку, что вы всегда готовы восстановить отношения. Настоящая любовь призывает вас прощать, сколько бы времени ни занял процесс.
Злость не поможет исправить прошлое.
Прощая человека, мы признаем, что мы несовершенные люди, которые живут в несовершенном мире. Порой нам приходится прощать поступки, совершенные умышленно и злонамеренно, но чаще всего наши обиды объясняются обычной человеческой слабостью.
Когда человек причиняет вам боль, хочется сразу найти виновного. Но в действительности невозможно определить степень вины всех участников и учесть все обстоятельства. Иногда нам просто нужно понять, что отношения нуждаются в улучшении и что, скорее всего, их ухудшение связано с человеческой слабостью. Признав это, вы подтолкнете к осознанию того же факта и другого человека. Порой трудно извиняться за то, что не было нашей виной. Но настоящая любовь призывает нас примириться с теми, кому причинили боль мы, и с теми, кто причинил боль нам. Тратя энергию на восстановление отношений, мы учимся в будущем любить людей по-настоящему.
Какими были бы ваши отношения, если бы вы:
• Верили в то, что гнев и любовь не являются несовместимыми эмоциями?
• Первым шли на примирение, а не копили обиду в душе?
• Умели прощать и освобождаться от гнева и знали, как нужно поступать в разных ситуациях?
• Признавались в совершенных ошибках, чтобы другой человек мог простить вас?
• По-настоящему любили тех, кто причинил вам боль, и сделали прощение неотъемлемой частью своей жизни?
Прощение. Избавься от гнева.
Прощение - это не единовременный поступок, это постоянное отношение к людям.
Мартин Лютер-Кинг младший
Прощение - честность, сочувствие и сознательная готовность к общению с человеком, причинившим вам боль.
Прощение является одной из семи основных черт характера любящего человека. Если мы хотим обрести любовь, то должны научиться прощать. Мы должны прощать и самую большую боль, и мелкие проступки членов семьи. Какова бы ни была обида, прощение заставляет нас искать примирения. И тогда человеческие отношения начинают позитивно влиять на нашу жизнь.
СТРАСТЬ К СПРАВЕДЛИВОСТИ, СПОСОБНОСТЬ ЛЮБИТЬ
Преобразующая сила настоящей любви не лишает человека жажды справедливости. И это объясняет, почему мы стремимся к справедливости любой ценой. Страсть к справедливости заложена в натуре человека.
Истинное прощение возможно только тогда, когда справедливость и любовь идут рука об руку.
В то же время каждый из нас способен к прощению через любовь. Это возможно в любых отношениях. Баланс между справедливостью и любовью создает напряженность, которая ощущается в любых отношениях практически постоянно. Нам так сложно жить жизнью, наполненной любовью, потому что мы должны прощать даже тех, кто обидел нас и даже тогда, когда чувствуем причиненную нам боль.
ПОЧЕМУ НАМ НУЖНО ПРОЩЕНИЕ
1. Люди по-настоящему свободны. Они могут любить, а могут и ненавидеть. Из-за этой свободы мы, порой, принимаем неверные решения и движемся в неверном направлении. И тогда мы причиняем боль и себе, и тем, кто нас окружает.
2. Прощение жизненно необходимо для человеческих отношений, поскольку в свободном выборе «любить или ненавидеть» почти всегда решает человеческий эгоизм. Чаще всего мы думаем о том, что будет лучше для нас самих, даже за счет других людей. Такова человеческая природа. Такова человеческая история.
Без прощения в сложной ситуации нам остается только справедливость. Если бы сегодня ко всем относились справедливо, то большинство населения закончило бы свои дни в тюрьмах. Действительно ли вам хочется, чтобы ваши поступки оценивали по справедливости?
У каждого из нас есть возможность преодолеть собственный эгоизм и научиться жить ради блага других людей, т.е. прощать тех, кто причинил нам боль. Не считайте, что не нужно обращать внимание на несправедливость. Чувство справедливости не позволит нам игнорировать поступки, непродиктованные любовью. Если бы это было не так, в мире господствовало бы зло. Но в балансе между любовью и справедливостью любовь может обрести большую силу. Прощение - это готовность любить, а значит стремиться к согласию и воссоединению гораздо больше, чем к справедливости.
ПРЕДЕЛЫ ПРОЩЕНИЯ
По мере того, как прощение становится естественной частью наших отношений, нам нужно осознать следующее:
• Прощение - нелегкий труд.
• Прощение не стирает память обо всех последствиях жестокости и несправедливости. Прощение открывает возможность для улучшения отношений в будущем. Прощение - это основа для залечивания ран, нанесенных в прошлом.
• Прощение не дает возможности мгновенно восстановить доверие. Доверие можно восстановить только длительными и искренними усилиями. Прощение дает нам возможность со временем вновь сделать отношения доверительными.
Одно лишь прощение не восстанавливает доверия, но без прощения восстановить доверия невозможно.
• Прощение не стирает печальных воспоминаний. Решив простить, мы признаем свои мысли и чувства и ищем в себе силы снова любить обидевшего нас человека - сегодня. Руководствуясь любовью, мы сосредотачиваемся на будущем и не позволяем себе терзаться болью из-за старых, уже прощенных обид. Мы разрушаем барьер обиды и восстанавливаем отношения. Любовь стирает воспоминания о боли и обиде.
ОСОЗНАНИЕ РАЗЛИЧИЙ
Раздражение не ведет к прощению и извинениям. Раздражение ведет к переговорам, в результате которых человек может изменить свое поведение, или его поведение будет сочтено приемлемым. Точно так же личные конфликты не ведут к прощению. Один человек может быть от природы очень организованным, другой - абсолютно спонтанным. Если эти люди живут или работают вместе, между ними может возникнуть напряженность. Ее следует устранять путем бесед, понимания и осознания различий. Прощение тут ни при чем.
Разумеется, осознать различия довольно сложно. Порой, раздражение выливается в жесткие и неприятные слова. Когда такое случается, нужно извиниться и попросить прощения. Любой, кто счастлив в браке или дружбе, знает, что любовь - это умение много раз просить прощения, просто потому, что понимаешь: твое поведение причиняет боль другому человеку.
Прощайте в малом и извиняйтесь даже за незначительные промахи.
КОГДА ВАМ НУЖНО ПРОЩЕНИЕ
Прощение - дарованное и полученное - приносит исцеление и меняет жизнь.
Если вы обидели другого человека и причинили ему боль, попробуйте первым помириться с ним. Если вы не стали просить прощения сразу же, и если тот человек напомнил вам о совершенном промахе, разумнее всего будет признать свою ошибку и попросить прощения.
Если вы привыкли перекладывать ответственность на других, если не любите признавать свои ошибки, то стоит это пересмотреть. Нежелание просить прощения и извиняться может превратить обычную ошибку в непреодолимый барьер между вами и другим человеком. А каждый возведенный вами барьер ведет к одиночеству. Прощение необходимо как для нашего собственного исцеления, так и для счастья других людей.
Обидев другого человека, по-настоящему любящий человек готов признать ответственность за совершенную ошибку, отказаться от неправильного поведения и попросить прощения. И тогда отношения восстанавливаются. Нет таких длительных отношений, в которых не было бы признаний, изменения поведения и прощения. Для того чтобы иметь хорошие отношения, вовсе не обязательно быть идеальным человеком. Нужно просто реалистично воспринимать собственные промахи.
ЛЮБИТЕ ДАЖЕ ТЕХ, КТО ОТКАЗЫВАЕТСЯ ИЗВИНЯТЬСЯ…
Если вы высказали свою обиду тому, кто причинил вам боль, то чаще всего этот человек признает ошибку и попросит прощения. Но так происходит не всегда. Порой, люди отвергают ваши притязания и чувствуют себя оскорбленными. Если вы уверены в том, что ваша информация верна, и готовы представить собеседнику «доказательства», он бывает вынужден признать свою вину. Но при этом менять свое поведение не намерен. В такой ситуации истинная любовь велит вам вести себя и мыслить по-другому.
Если человек, причинивший вам боль, не хочет или не может извиниться, вы всё же можете избавиться от своего гнева на него.
1. Освобождение.
Когда человек делает вам больно и отказывается извиняться, главная проблема заключается не в том, чтобы простить его, но в умении освободиться от боли и гнева. Если человек признаёт свою ошибку и меняет свою жизнь в лучшую сторону, вы можете простить его. Если же он не делает этого, то последствия его поступков скажутся на его собственной жизни без всякого вашего участия. Вам не нужно мириться с тем, кто вас обидел. Вы просто должны эмоционально и духовно освободиться. Как истинный христианин я всегда советую людям обратиться к Богу - Богу справедливому и любящему. Я знаю, что Бог всегда готов простить тех, кто признаёт свои ошибки и просит о прощении. Я не верю в месть, потому что считаю, что судить того, кто причинил мне боль, будет Бог.
2. Признание.
Признание собственной вины в сложившейся ситуации. Если вас обидели, ваш гнев обоснован. Но гнев должен быть гостем, а не хозяином вашей души. Гнев толкает вас на конфликт с обидчиком, даже если он хочет помириться. Культивируя в душе гнев, вы ощущаете горечь и ненависть. Такие эмоции разрушительно действуют на душу человека и могут даже привести к насилию. Признание собственной неспособности справиться с болью и гневом освобождает нас от еще более сильной обиды.
3. Умение платить добром за зло.
Это очень серьезно. Вы должны уметь платить добром за зло. От природы мы добры к тем, кто добр к нам. Мы любим тех, кто любит нас. Но когда любовь становится образом жизни, стандарты повышаются. Мы должны любить даже тех, кто причиняет нам боль.
4. Умение использовать собственную боль.
Если ваш обидчик отказывается извиняться, то вам нужно научиться использовать описанные выше три шага для облегчения внутренней боли. Освободившись от чувства гнева по отношению к тому, кто причинил вам боль, осознайте собственные промахи, допущенные в данной ситуации, и постарайтесь полюбить обидчика. Тогда вы почувствуете себя свободным, сможете гармонично жить дальше и использовать время и энергию конструктивным образом.
ПРЕПЯТСТВИЕ НА ПУТИ К ПРОЩЕНИЮ: СТРАХ
Возможные страхи:
• Человек, причинивший вам боль, откажется извиняться.
• Нам придется признать, что нас обидели.
• Нам придется признать собственную вину в сложившейся ситуации.
Признав эти страхи, мы можем реагировать на них с тем, чтобы простить обидчика, следующим образом:
• Даже если другой человек не хочет извиниться и примириться, мы всё равно можем избавиться от собственного гнева.
• Уязвимость - очень важная часть отношений. Если мы признаемся, что нам причинили боль, то и другие люди смогут признать обиды, источником которых были они сами.
• Признание учит нас силе прощения. Для любящего человека это неотъемлемая часть его жизни.
• Мы не можем навязывать другому человеку реакцию на наше прощение. Если возможность простить имеется, то по-настоящему любящий человек ей обязательно воспользуется.
Страх - это барьер на пути к прощению, но он не так силен, как любовь. Любя тех, кто обижает нас, мы обретаем свободу от страха, и это позволяет нам в полной мере наслаждаться гармоничными отношениями.
КАК СТАТЬ ЧЕЛОВЕКОМ, УМЕЮЩИМ ПРОЩАТЬ
Человек, умеющий прощать, всегда готов первым начать трудный разговор и простить своего обидчика. Но это не означает, что он молча глотает нанесенные ему обиды. Просто он направляет свою энергию на примирение, а не на продолжение конфликта.
Шаг первый: простите самого себя.
На протяжении многих лет я встречал людей, которые постоянно грызли себя за совершенные ошибки. Но самобичевание не приводит ни к чему хорошему. Вспоминая о прошлых промахах и испытывая связанную с этим эмоциональную боль, вы должны простить себя точно также, как простили бы других людей.
Шаг второй: извинитесь за собственные промахи в отношениях
Честное признание собственных ошибок приводит нас к пониманию важности прощения для развития отношений. Готовность извиниться - важный шаг на пути к превращению в человека, умеющего прощать.
Извинение:
• Показывает, что вы готовы принять на себя ответственность за неправильное поведение: «Я был неправ».
• Показывает сожаление: «Я сожалею, что мои поступки причинили вам боль. Я раскаиваюсь в содеянном».
• Показывает готовность возместить ущерб: «Что я могу сделать, чтобы исправить свой промах?»
• Показывает искреннюю готовность изменить поведение: «Больше этого не повторится».
• Показывает просьбу о прощении: «Вы можете простить меня?»
Когда вы просите прощения и прощаете сами, то испытываете радость примирения. Когда другой человек отказывается простить вас, вы испытываете боль отказа. Эти эмоции подталкивают вас к тому, чтобы прощать тех, кто извиняется перед вами.
Шаг третий: научитесь по-настоящему любить других людей.
Когда мы учимся прощать, тяжелее всего нам приходится, если обидчик не меняет своего поведения. Но по-настоящему любящий человек готов прощать в любых обстоятельствах. Такой любви учишься в повседневной обстановке. Ваше отношение показывает другому человеку, что вы всегда готовы восстановить отношения. Настоящая любовь призывает вас прощать, сколько бы времени ни занял процесс.
Злость не поможет исправить прошлое.
Прощая человека, мы признаем, что мы несовершенные люди, которые живут в несовершенном мире. Порой нам приходится прощать поступки, совершенные умышленно и злонамеренно, но чаще всего наши обиды объясняются обычной человеческой слабостью.
Когда человек причиняет вам боль, хочется сразу найти виновного. Но в действительности невозможно определить степень вины всех участников и учесть все обстоятельства. Иногда нам просто нужно понять, что отношения нуждаются в улучшении и что, скорее всего, их ухудшение связано с человеческой слабостью. Признав это, вы подтолкнете к осознанию того же факта и другого человека. Порой трудно извиняться за то, что не было нашей виной. Но настоящая любовь призывает нас примириться с теми, кому причинили боль мы, и с теми, кто причинил боль нам. Тратя энергию на восстановление отношений, мы учимся в будущем любить людей по-настоящему.
Какими были бы ваши отношения, если бы вы:
• Верили в то, что гнев и любовь не являются несовместимыми эмоциями?
• Первым шли на примирение, а не копили обиду в душе?
• Умели прощать и освобождаться от гнева и знали, как нужно поступать в разных ситуациях?
• Признавались в совершенных ошибках, чтобы другой человек мог простить вас?
• По-настоящему любили тех, кто причинил вам боль, и сделали прощение неотъемлемой частью своей жизни?