УНО1 - УНО4
Другие записи: 17окт | Еманаврот! | Фото из Томмота | хардкор
НО отлич от раздражения. Не важно от чего ты испытал раздражение, если у тебя есть ж устранять его, тебе достаточно напомнить себе об этом. Увидеть в себе птицу, кот с размаху впивает когти в него и рвет на кусочки. Сделать такое лицо, будто перед тобой твой самый сокровенный враг, встречу с кот ты ожидал всю жизнь. Можно топать ногами, бить себя по ляжкам. В конце концов, если у тебя есть ж, ты его устранишь. С но не так. Пока не ясно ПОЧЕМУ, нет никакого ж устранять его.
Устранение НО 1
Пришел сосед по дому. Включил свет. Я исп но. Попытался неуклюжем напряжением выдавить его из-за себя. Ничего не вышло. Я спросил себя:
Почему я исп но к тому, что он вкл свет?
Потому что он не должен был включать свет. Он ему не нужен. Там достаточно света. И он должен был догадаться, что я сплю при открытой двери и этот свет мне мешает. Маразм включить все лампочки какие есть и сидеть как на сцене.
Т.е. НО рождается из ложной уверенности, что человек ДОЛЖЕН быть таким, как мне бы хотелось. Я решаю за него сколько света ему нужно. Я считаю, что он должен быть внимательным к моему сну. Я решаю за него, оставлять все лампы включенными или нет.
КОгда цепочка этих рассуждений прошла у меня в голове, я задал законный вопрос:
А КТО Я ТАКОЙ? НУ КТО Я ТАКОЙ, чтобы этот человек предупреждал мои желания? Почему бы ему не сидеть, ослепленным светом? Почему ему заботиться о моем сне? Почему ему поступать согласно моим желаниям, а своим собственном, какими бы дурацкими они МНЕ не казались?
После этих вопросов я почувствовал освобождение от но. Не к соседу вообще, а к конкретной ситуации.
Устранение НО 2
После устранения но 1 я лежал и слушал как грохочет телек, кот они смотрят. Мои соседи смотрят телек постоянно с перерывом на сон. Исп но. Начал рассуждать:
Почему?
Потому что они не должны смотреть телек. Только люди, кот умирают от скуки и презирают жизнь смотрят телек целый день напролет. И совсем больные среди них делают громкость на всю мощность. Тем более когда их сосед спит.
Я живу с самыми обычными людьми. Разве то, что они живут со мной, делает их исключительными? Нет! Так почему они будут себя вести по-другому, чем остальные? Все смотрят телек. Многие рвут свои баранные перепонки, чуть ли не лбом упираясь в ящик. Так почему от этих я жду чего-то иного. Они должны перенять мой образ мышления? Испытывать отторжение к телеку, как я? Но ПОЧЕМУ? КТО Я ТАКОЙ? Почему я решаю за людей какими им быть?!
НО исчезло. Я заснул.
Устранение НО 3
Спускаюсь с горки на велике. Идет большой мужик посреди дороги. Мне приходиться сильно притормаживать и аккуратно объезжать его. Исп НО. Тут же задаю вопрос:
Почему?
Потому что он не должен был идти по середине дороги. Места полно. Он должен был подумать и о велосипедистах и идти с краю!
А почему он должен был. Почему бы ему не идти по середине? Часто ли я, когда прусь пешком куда-то, думаю о велосипедистах? Почему я лишаю его выбора поступать так, как ему хочется. ПОЧЕМУ постоянно лишаю людей возможности действовать так, как им заблагорассудиться?
Почувствовал освобождение, но не полное. Пока писал это исп слабое но к ситуации. Что-то мне кажется "неправильным", терзает меня в этом вот его "наплевательстве", Идет, видите ли, по средине, и все ему не по чем..
Я понял! Прямо только что я исп восторг-4 полного освобождения (или только от ясности?)! Нет, кажется я неисп больше но к нему! В животе что-то приятно развязалось! Все дело в том, что свои мысли я присваивал воображемому обществу. Я осуждал его вместе с воображаемым большиством, кот также считаю "не тактичным" и "безразличным к окружающим" идти по середине и "всем" мешать!
Устранение НО 4
Когда делал запись Уно1 и Уно2 пришел другой сосед и сказал, чтобы я дал ему напечатать текст на своем ноуте. Я сказал "нет. я занят". Он повторил свою просьбу, говоря, что от меня ничего не отвалиться. КОгда он это говорил, я посмотрел на него и увидел в глазах обиду, готовую разгореться до 10 и злопамятство. Мое проживание здесь в некот смысле зависит от этого человека. Сейчас мне очень не хочется терять это место. Поэтому я уступил. Встал из-за компа и.. начал исп НО! Через минуту спохватился и спросил себя:
А почему?
Потому что считаю, что он вынудил меня перестать делать то, что мне хочется. Заставил меня стоять и ждать, пока он что-то напишет в то время, как я делал такие интересные записи. Насильник! СТОП!
Так ведь это мое решение! МОЕ! Не он вынудил меня! Не он меня заставил! Я ПРИНЯЛ РЕШЕНИЕ позволить ему это действие, исходя из собственных интересов! Да, он насильник. Все люди насильники. Они мучают друг дружку и так привыкли к этому, что перестали замечать. Но в дс последнее слово было за мной. Я просто решаю свои задачи.
Когда я понял, что в основе но к этой ситуации лежит ложная цепочка рассуждений, я моментально исп освобождение от него.
НО похоже на головоломку. Но она, как я вижу теперь, совсем не сложная. Это даже не кубик-рубик. Как клубок, кот легко и радостно распутывать. Нужно только захотеть различать. Нужно только помнить, что это возможно и что нет никакой необходимости ненавидеть. МОжно быть свободным. Сейчас исп предвкушение.