Сегодня ходила на секцию Fit Ball. Не первый раз ходила. В первый раз меня просто «вынесло», сегодня полегче: 2 часа приходила в себя. Итого около 4,5 часов на 1 час занятий потачено. Надо как-то быстрее восстанавливать силы. Зато фитбол - то, что мне нужно. Много упражнений на ноги, особенно колени и бедра, еще руки прорабатываются. Короче, супер
(
Read more... )