Итак...

[daxa0000]

 ....за 10 дней МИНУС 5.5 КГ и этот вес стоит последние 4 дня. Почему то я думаю, что это хорошо, главное что бы не менялся в большую сторону

Comments

[la_gata_light]

офигенный результат))) я по 5 в месяц собираюсь скидывать)) а ты вон за 10 дней!
Вес стоит, это хорошо, т.к. кожа должна подтянуться из-за уходящих объёмов! Ты молодчинка!

[daxa0000]

Мерси за комплиман!)
Хоть я и понимаю что половина моих 5 кг - это вода, но на весах же это не написано!))))))))

[la_gata_light]

ну вода водой, а всё равно ты стала легче))

[darka_ek]

как постоянно говорит мой тренер - не смотри на весы, смотри на одежду (объемы).
а вода имеет свойство восполняться при первом же удобном случае...

[darka_ek]

мой любимый вариант летнего облегченного питания - салат из томатов и огурцов в вариациях:
+ зерненый творог, соевый соус (по желанию)
+ салат Айсберг, руккола, сок лайма, оливковое масло
+ чеснок, сметана

достаточно бюджетно, сытно и вкусно)

[daxa0000]

ну прям мы с тобой одной крови!)))))
Вот именно так я и питаюсь сейчас.
Кроме рукколы - я даже незнаю как "оно" выглядит))))))))и "это чудовище" не растет у нас на огороде!)))

[darka_ek]

руккола - это такая пряная травка, оч хорошо идет с мясом, да и в салате дает специфический пряный оттенок.

[daxa0000]

Вот спасибо! Теперь могу поумничать перед кем то!))

[hudejru]

Приглашаю посетить сайт о правильном питании http://hudej.ru/, там вы сможете скачать аудиолекции, в которых рассказывается о правильном и сбалансированном питании, а так же узнаете о вреде некоторых продуктов.