-
(Untitled)
сегодня пятница - а значит у меня выходной. не устаю благодарить Наташу Понятому за подкинутую идею о том, что на лето можно взять отпуск по одному дню в неделю. график 4/3 совершенно меняет подход к работе, обстановку в личной жизни и уровень удовлетворенности собой. я уже подумываю чтобы на постоянной основе выйти на такой график. очень мне ( Read more... ) -
(Untitled)
все-таки я хочу вести дневник. и сейчас очень хорошая стартовая точка, так как сегодня начался марафон Адвокатов Тела. не суть что за адвокаты и чьего тела, важно что есть задание на день: писать отчет о прошедшем дне.
Сегодня был правда хороший день. я продолжаю путь принятия себя и борьбы с перфекционизмом. Мои рабочие будни и то, как я их ( Read more... ) -
Quattro formaggi
моя любимая и самая калорийная паста
нашла прекрасный рецепт: опробован не раз! очень удачный. Сохраняю тут.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
КАЛОРИЙНОСТЬ 908 ККАЛ
БЕЛКИ 37,4 ГРАММ
ЖИРЫ 43,3 ГРАММ
УГЛЕВОДЫ 91,3 ГРАММ
* КАЛОРИЙНОСТЬ РАССЧИТАНА ДЛЯ СЫРЫХ ПРОДУКТОВ
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 ПОРЦИИ
Паста пенне250 г
Сыр горгонзола40 г
Сыр моцарелла40 г
Сливки 35%- ( Read more... ) -
Коллега сочинила про меня стихотворение
Коллега сочинила про меня стихотворение на день рождения. Как мне было приятно - не передать словами!
«Для многих ты живой пример
Как можно с лёгкостью волшебной
Преграды запросто пройти
И ещё больше расцвести.
Найти для всех свои слова,
И всех улыбкою коснуться,
И в тех морях, где лишь шторма,
Найти лишь повод улыбнуться!»
Ирина Каримуллина (с ( Read more... ) -
(Untitled)
а ещё мой мужчина будет обожать ездить со мной на завтраки выходной день в центр города.
мы будем накануне выбирать заведение и меню, а с утра по-раньше выбираться в просыпающийся московский центр и получать гастрономическое удовольствие (после насыщенной физическим удовольствием ночью ;) )
-
важный день
сегодня я финально удостоверилась, что все мои особенные мысли относительно устройства мира имеют реальную историю.
все больше и больше меня жизнь сталкивает с людьми- носителями информации об устройстве мира и всех этих связей. я изучала (где-то возможно не слишком глубоко) и изучаю различные подходы к объяснению устройства мира и правил ( Read more... ) -
увольнение
сегодня впервые уволила сотрудника
нет, был до этого опыт, когда человека надо было куда-то девать или все шло к увольнению долгое время. но там это было мучение всех сторон и расставание стало избавлением для всех
а сегодня я прям так, по-настоящему уволила. человек был на испытательном сроке и объективно не соответствовал должности. но не смотря ( Read more... ) -
как не потонуть в болоте?!?
как же меня бесит, что я не могу сопротивляться рутине и меня тянет в болото!
только вернулась из отпуска с кучей мыслей, идей и планов на будущее. Жизнь казалась мне настолько интересной и я была открыта ко всему новому всего 2 дня назад ..... но как только я зашла домой.... как только вернулась в офис .... как будто и не было отпуска - встала на ( Read more... ) -
план питания
в эру digital никак не могу найти способ сохранять файлы. Раньше было просто: заводишь блокнот. Потом появились первые компьютеры с дискетами - файлы с записями начали хранить на них. Потом появились компьютеры с дисководами и возможность записывать на диски. Потом флешки. Сейчас power banks. Хотя нет - последнее из мне известного это облачные ( Read more... ) -
питание
когда-нибудь я соберусь и напишу подробно о своих отношениях с питанием ( Read more... )