OтчётиГ

[dasharv]

Сегодня было взвешивание... Это была моя лучшая неделя за эти месяцы! Я тренировалась много, эффективно и задорно! Благодаря Сандрине:)

Понедельник: бодибаланс 45 мин, 30 мин дорожки на 5.5км в час (700 калорий)
Вторник: тренировка полтора часа (1150 калорий)
Среда: пешая прогулка 45 мин, бассейн 30 мин (650 калорий)
Четверг: тренировка полтора часа с

Comments

[libidinosa]

Молодец! Что ещё сказать? :)
А бодикомбат - крутая штука. Там, конечно, тяжело - прыгать 50 минут подряд, - но зато очень весело и энергично.

[dasharv]

да я уж занималась им несколько лет назад, и помню, что мне было безумно тяжело... но может и правда справлюсь, я же сейчас совсем по другому тренируюсь и на самом деле подготовка уже какая никакая есть, хоть и вес большой:)

[jane_smith]

2 кило новых мышц! круто, поздравляю!!!
откуда водичка? все еще грешишь солью?

[dasharv]

ой грешу... огурчики солёные, помидорки... ужос... но от этого пока не могу избавиться:)

[pr_garmider]

бодикомбат ОБОЖАЮ, если с грушей и спарринг-партнером - полный экстаз. держи кулаки выше и ДЫШИ! ты, Дарья, наша молодица, тебе и нам есть чем гордиться!

[dasharv]

я тоже его люблю, занималась им 2 года, но я не весила столько, так что боюсь!:) Но всё в моих руках и я смогу!

[miss_anna_]

Ты просто героиня! Восхищаюсь тобой!

[dasharv]

ура ура!:) хорошо бы теперь все недели такими были!:)

[raily_mari]

Дашка, молодец!!! А ещё твоя Ману вызывает большую симпатию!

[dasharv]

Ой, моя Ману такое сокровище! Я даже не представляю себе как я без неё буду!!!!