А вы счастливы?
Нашла в Интернете интересную картинку. Посмотрите внимательно.
По этой классификации у меня не хватает только спорта (если не считать бега на каблуках и поездок на коньках/роликах/великах раз в пятилетку :))) Однако, ощущение счастья есть в 90% времени бодрствования. С каждым годом процентовка становится все больше. Наверное, это уже не лечится, и Слава Богу :)
Рецепт?
Чаще улыбаться (в конце концов это настолько сильно входит в привычку, что по-другому ты уже просто не можешь).
Уделять внимание своим близким, даже если ты по уши в работе. Благодаря им твое сердце каждый день наполняется новыми порциями света, а ты чувствуешь себя цельным.
Заниматься любимым делом (периодически перетряхивая свои цели и задачи - иногда они устаревают или видоизменяются).
Путешествовать - новые места и эмоции стирают усталость и дарят энергию.
Знакомиться с новыми людьми - каждый привносит что-то хорошее в твою жизнь. Иногда достаточно одного слова или взгляда, чтобы ты переоценил какое-то событие и сам стал чуточку лучше.
Быть открытым новому - новым возможностям, новым событиям. Если событие не нравится и на него хочется прилепить негативный ярлык, стоит вспомнить, что это - опыт. Если ты его примешь, он обязательно поможет тебе в будущем.
А вы? Вы счастливы? Если нет - почему? Чего, по-вашему, не хватает для обретения душевного баланса и комфорта?
Если да, что (или кто) помогает вам поддерживать свое внутреннее состояние?
По этой классификации у меня не хватает только спорта (если не считать бега на каблуках и поездок на коньках/роликах/великах раз в пятилетку :))) Однако, ощущение счастья есть в 90% времени бодрствования. С каждым годом процентовка становится все больше. Наверное, это уже не лечится, и Слава Богу :)
Рецепт?
Чаще улыбаться (в конце концов это настолько сильно входит в привычку, что по-другому ты уже просто не можешь).
Уделять внимание своим близким, даже если ты по уши в работе. Благодаря им твое сердце каждый день наполняется новыми порциями света, а ты чувствуешь себя цельным.
Заниматься любимым делом (периодически перетряхивая свои цели и задачи - иногда они устаревают или видоизменяются).
Путешествовать - новые места и эмоции стирают усталость и дарят энергию.
Знакомиться с новыми людьми - каждый привносит что-то хорошее в твою жизнь. Иногда достаточно одного слова или взгляда, чтобы ты переоценил какое-то событие и сам стал чуточку лучше.
Быть открытым новому - новым возможностям, новым событиям. Если событие не нравится и на него хочется прилепить негативный ярлык, стоит вспомнить, что это - опыт. Если ты его примешь, он обязательно поможет тебе в будущем.
А вы? Вы счастливы? Если нет - почему? Чего, по-вашему, не хватает для обретения душевного баланса и комфорта?
Если да, что (или кто) помогает вам поддерживать свое внутреннее состояние?