Про вину

[daralian]

Да, я помню, что на ведженовском форуме целая сборная по чувству вины есть, но вот не люблю я форумы. Там для меня толпа незнакомых людей и полное отсутствие возможности вести диалог. А здесь моя площадка и мне здесь хорошо. Так что буду в ЖЖ разбираться. Благо Тая сейчас подкидывает темки, а у меня как раз сила есть смотреть глубже. Тая так пишет

Comments

[jule_t]

привет, глюк) у меня такая же штука была, пока не схлопотала наконец по полной это самое отвержение от "значимых людей"...когда поняла, что они не такие уж и значимые, и что я для них не значимая, и что мы вообще о разному, просто пересекаемся периодически, а самые значимые - это семья и баста. Потому что с друзьями-знакомыми мы все равно сходимся-расходимся. Но вот из-за этого страха у нас постоянно куууууча значимых людей, которые заполоняют наше пространство. Для меня здесь еще примешался страх быть плохой, уличенной в чем-то плохом (отголоски прошлого)), как обычно вернулась работа с тенью)

[daralian]

привет:)
со значимыми людьми там тоже не все так просто. на глубинном уровне у меня совершенно нет вины перед родителями. получается есть глобальная уверенность, что они никогда не отвергнут. но это в глобальных вещах. по мелочам бывает конечно.
затем есть категория значимых людей - близкие друзья. там тоже вина не вылазит никогда. значит нет страха.
затем совсем далекие-близкие. это и начальство-коллеги (в прошлом), и знакомые реальные, и ЖЖ друзья, и участники проектов моих. здесь уже страх резвится во всю, но мне кажется это что-то совсем древнее. как страх общиной быть отвергнутой. а за неимением общины ее вот эта часть сейчас олицетворяет.
и отдельная тема вина перед мужем и ребенком. вот тут скорее всего надо будет искать совершенно конкретные страхи и испуги

и вот если с отвержением общиной еще можно выжить, то ужас перед отвержением своими самыми близкими настолько силен, что даже смотреть в него страшно.

[jule_t]

а если для себя общиной сделать семью и самых-самых друзей, которые уже годами?)
я с Димкой просто проговорила это, потому что да, оно у нас у многих "сжигание на кострах и закидывание камнями за то, какой ты есть"...в остальном просто напоминаю себе, что сейчас этого уже не делают и что для меня страшнее, если я снова закроюсь и дам себе сломаться, чем останусь собой и буду творить свое, пусть и ошибаясь)

[mari_y_a]

Даша, а как это искать? если не всплывает конкретная ситуация...

Синхрония.

[nastenai]

Спасибо Даша

Re: Синхрония.

[retiro]

та же фигня с мамой. и смех, и слезы.
общаемся-то редко, раз в неделю в скайпе спишемся, а внутри ее никто не отменял.. правда я пока методов работы с ней не нашла. нашла только, что мама в меня свою вину вложила, передала так сказать. и даже это осознание стоило мне больших усилий, просто огрмоных... но что с этим делать - пока непонятно :)

Re: Синхрония.

[daralian]

Рекомендую в качестве "делать" вебинар Ирины semirina. Я писала о впечатлениях http://daralian.livejournal.com/192417.html
Мне очень помогло

Re: Синхрония.

[retiro]

спасибо, Даша :)
я Ирину читаю, но пока новых вебинаров она видимо не объявляла еще.. буду ждать :)

[paravento]

Я бы задала ещё вопросы "почему мне выгодно испытывать чувство вины?" и "вот меня отвергли. И что? Как при этом выглядят и что чувствуют обе стороны отношений? Какие мечты и планы у меня теперь?"

[daralian]

да, про выгоду очень верно. но про нее как раз Тая хорошо написала. выгода в том, что вина типа самостоятельное действие и можно продолжать косячить

[maria_tsarevna]

а ты к Ире semirina на тренинг не ходила? она там дает очень простой и эффективный способ работы с виной и другими чувствами
у нее как раз сейчас идет новый набор

[daralian]

иду, только что оплатила. я как только вчера рассылку получила поняла, что это специально мне мироздание подарок делает:)

[maria_tsarevna]

дада, это как раз то, что нужно)

[shamvedu]

Даша, я вот прочла, и хотела спросить - а принятие как же? Или оно уже есть, может и написано, но я так спешу отдать "долги" (переводы обещанные доделать) и успеть все дома, что могля пропустить. Ну, еще я дико не выспавшаяся:)

Мне помогает принятие. Принять себя такой, виноватой. И чувство вины принять. Когда примешь по-настоящему, то чувствушь, что пошла трансформация. (ОоОО! - как раз карта про трансформацию и силу была у кого-то, и при ее переводе минут 10-15 назад меня подняло, внутри прям волна сильная. Вот продолжение, видимо:)).

То есть да, мы может и отливать, и решения отменять и новые принимать. Но без собственного, личного, честного и полноценного принятия (не путать с "одобрением"/"неодобрением") это у меня не работает так эффективно и глубоко. Ой, я сплю, а мен еще бежать и дела, дела...надеюсь, я смогла передать то, что имела ввиду.

[daralian]

Есть принятие. Самое интересное, что вот после этой записи оно и появилось. Так я теперь бы и рада чувство вины испытать, но оно куда-то пропало. Даже позавчера пока книжку читала дочка весь день просидела с мультиками. Раньше я бы непрерывно читала и винила себя, а тут просто читала и наслаждалась. Ну не могла я оторваться, я год ждала пока эта книжка выйдет. Решила что от дня с мультиками никто еще не умирал, так и оказалось по итогам.
Не думаю, что это навсегда мне такое счастье, скорее всего оно появится еще, буду тогда дальше его препарировать. Ну и на Иринин тренинг иду "там, где живут твои чувства", там тоже наверняка много нового узнаю. Но пока вот так и именно с принятия все началось.