ССВ: 9.6.2.(16) ЗОЖ: психоэм. гигиена: диагностика
Систематизация свидетельств времени ССВ
9. ЗОЖ (здоровый образ жизни), его составляющие: питание (вода и еда), движение, очищение, защита, закаливание, психоэмоциональная гигиена, чистая окружающая среда.
9.6.2. Психоэмоциональная гигиена. Диагностика
***
Афанасьев: Синтаксис любви. Типология людей и взаимоотношений
***
Лэйни 2013: кн. "Преимущества интровертов": Экстраверт и интроверт: отличительные особенности / "Главное, что отличает интроверта от экстраверта, - источник энергии. Экстраверты заряжаются энергией от внешнего мира - действий, людей, мест и вещей. Они расточители энергии." "Интроверты, со своей стороны, источник энергии находят в своем внутреннем мире идей, эмоций и впечатлений. Вопреки сложившемуся о них мнению, это вовсе не обязательно тихие или замкнутые люди. Просто фокус их внимания - внутри собственной личности. Им нужно спокойное место, где можно тщательно все обдумать и зарядиться энергией." "Интроверты, способные уравновесить свои энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, умеют смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и креативно работать." "Следующее различие между интровертами и экстравертами - их ощущение внешнего возбуждения и реагирование на внешние раздражители. ... Экстраверты любят испытывать больше эмоций и новых впечатлений, интроверты же любят больше знать о том, что они испытывают." "Третье различие между экстравертами и интровертами - восприятие понятий широты и глубины. В целом экстраверты предпочитают широкий размах: иметь много друзей, впечатлений, разбираться во всем понемногу, быть универсалами. ... Интроверты предпочитают глубину и ограничивают впечатления, зато в каждом доходят до самых истоков. У них обычно мало друзей, зато очень близких. Их ум поглощает информацию из окружающей среды, а затем анализирует и расширяет ее."
*
"Простейший способ диагностики темперамента состоит в следующем. Если вы все еще не решили, к какому типу относитесь, подумайте, как ответить на такой вопрос: в кризисной ситуации вы склонны чувствовать, что закрылись, дистанцировались от всего и реагируете медленно? Или предпочитаете сразу же физически двигаться, что-нибудь предпринимать не раздумывая? В стрессовой ситуации мы возвращаемся к самой базовой, заложенной в нас от природы модели поведения. Если вы склонны отступать и тишина наваливается на вас, как густой туман, значит, вы в большей степени интроверт. Если же вы более экстравертны, то реагируете, немедленно приводя себя в боевую готовность. И в той и в другой реакции есть своя ценность."
***
Смолин 05.08.2013: Взятки сводят с ума / "Фаулер и Кристакис... выдвинули гипотезу, что механизмы влияния людей друг на друга действуют на уровне подсознательных представлений о норме и поведенческих сигналов, которыми мы обмениваемся." "Столкновение диких требований генов с цивилизованным сознанием все чаще приводит к критическому состоянию психики человека. Последствием чего становится целый букет психических заболеваний коррупционеров." "Надо заметить, что тяга к самоубийству является признаком депрессивных, шизофренических и параноидальных состояний. В частности, признаком реактивного параноида. Это психопатологическое состояние уже стало нормой для коррупционеров после предъявления им обвинений. Возникает оно обычно сразу следом за арестом. Больные защищаются от мнимых преследователей, становятся беспокойными, иногда агрессивными. Возможен бред внешнего воздействия, бывшим взяточникам кажется, что их постоянно контролировали, кто-то оказывает влияние на них со стороны. Наиболее опасным сочетанием для психики, как показывают исследования, является сочетание приверженности к коррупции и работы на чиновничьей или политической должности." "Три стадии коррупционной болезни: (1) коррупция выступает лишь простейшим путем для самоутверждения; (2) привыкание или рост толерантности к совершаемому проступку; (3) появление влечения к реализации патологической активности." "Кроме того, рационализация влечения ведет к появлению иных, неадекватных, мотивов для вымогательства взятки - среди которых большую роль играет месть по самым неожиданным поводам. В этот период иногда отмечаются явления диссоциации. То есть, формирование расстройства личности, характеризующееся игнорированием социальных норм. Главными признаками диссоциации считаются: равнодушие к чувствам других; грубая и стойкая позиция безответственности и пренебрежения социальными правилами и обязанностями; крайне низкая способность выдерживать фрустрацию, а также низкий порог разряда агрессии; неспособность испытывать чувство вины; выраженная склонность обвинять окружающих или выдвигать благовидные объяснения своему поведению."
*
"Для последнего этапа (психологи называют его "этап личностного оскудения") характерно избыточное прибегание к аддиктивной активности - то есть "уходу" от объективной реальности, которая человека не устраивает. В этом состоянии у человека возникает иллюзия контроля, комфорта и совершенства. Жизнь вне реализации привычки воспринимается как серая и неинтересная."
*
"прямолинейная борьба с коррупцией топорными методами лишь стимулирует ее приверженцев самоутвердиться в своей смелости, хитрости и самодостаточности."
***
Эволюция 15.09.2013: О поисках себя / "Концептуальная ошибка, с которой имеют дело люди, пытающиеся менять свою жизнь, это «поиск себя»." "На самом деле родители, воспитывающие ребенка, ведут борьбу не с его волей, а теми влияниями, которым ребенок подвергается." "Собственное Я человека состоит из всех этих влияний, плюс синтез этого, собственных ресурсов и собственного опыта - то что можно считать его стержнем." "Нужно думать не о том, чужое или свое, а о том, насколько оно полезно, то есть сколько оно дает вам энергии и сколько забирает. Не бойтесь брать и впитывать чужое, если он вам полезно, и отвергайте все «свое», которое разрушает вас." "Не слушайте тех, кто внушает вам, что надо «быть собой». Часто за этим стоит желание манипулятора оторвать человека от предыдущего влияния, чтобы навязать свое, далеко не всегда полезное." "Вы - это то, что вы чувствуете в данный момент, то, что для вас актуально. В следующий момент может быть актуально иное, и вы изменитесь. Вы можете влиять на то, что есть вы, постепенно формируя себя так, чтобы иметь больше ресурсов, занимать больше пространства, приобретать больше источников энергии и влияния на все, что вам необходимо. Так вы сделаете себя сильней. Чем больше у вас ресурсов, тем сильнее ваша воля и тем меньше вы поддаетесь разрушительному влиянию."
***
Эволюция 23.09.2013: На какие вопросы я отвечаю? / "1. Задавайте, пожалуйста, только конкретные вопросы и потрудитесь свой вопрос подробно сформулировать. ... 2. Не задавайте мне экзаменационных вопросов. Не просите подтвердить, доказать, аргументировать ссылками мои высказывания. ... 3. Если я не ответила на вопрос или ответила так, что ответ не понятен, не надо повторять свой вопрос еще раз, на все лады. Вы свободны задавать мне вопрос, я свободна не отвечать или отвечать кратко. ... 4. Не задавайте общие вопросы по теории, если вы не прочитали внимательно все или хотя бы почти все посты по тегу. ... 5. Не пишите мне в личку, чтобы задать вопрос или получить совет, помощь, поддержку. ... 6. Не надо писать нервно и нетерпеливо, требовать подробных инструкций, как быстро решить свою проблему и огородить себя навсегда. ... 7. И наконец, не бойтесь и не стесняйтесь задавать конкретные корректные вопросы и описывать свой взгляд, если в этом нет намерения самоутвердиться. ..."
***
Эволюция 12.01.2014: Изменение личности / "Вот это представление о том, что в личности под воздействием генетических особенностей или детских травм возникает патология, которая только одна и повинна в разрушительном или саморазрушительном поведении, является, на мой взгляд, вредным обобщением, мешающим увидеть проблему." * "Не умаляя труда генетиков и психотерапевтов, я хочу обратить внимание на главную причину деструктивного поведения - динамическое изменение личности в деструктивной ситуации." * "Только знание о том, что человеческая личность исключительно пластична, что она подвержена глубоким изменениям под воздействием обстановки, способно помочь людям защищать свою личность от разрушительного влияния. К сожалению, пока это знание остается на уровне абстракции и даже на этом уровне многими отрицается. Признать собственную изменчивость страшно, несмотря на то, что изменчивость и нестабильность имеют и положительный аспект: быстрое и продуктивное развитие всех возможностей и способностей. Но в случае выбора: инерция или тревога, большинство людей выбирают инерцию." * "То, что женщина, долго существуя в ситуации насилия, перестает уважать себя, доказанный факт, однако именно насилие становится причиной потери уважения к себе, а не наоборот. Удовольствие от нанесения себе телесных повреждений возникает в процессе практик и развивается как любая зависимость. Среди алкоголиков немало тех, кто начал принимать алкоголь «за компанию», не стремясь никуда от реальности бежать, желание бегства возникло в процессе заболевания. Отношение к неблагополучным людям, как к «изначально испорченным» (природой или дурным воспитанием) и только поэтому неблагополучным, противоречит тому, что известно о природе зависимостей. Все зависимости начинаются постепенно и в самом начале желаемый эффект не особенно отклоняется от нормальных вкусов." * "Необходимо рассказывать людям о том, как легко начинаются изменения в личности при погружении в патологическую ситуацию и среду, необходимо развеять миф о том, что все деструктивные личности были такими «изначально», необходимо донести знание о том, как пластична психика человека и насколько она подвержена влиянию."
*
"Пока у людей сохраняется самонадеянная уверенность, что они могут вступить во взаимодействие с любой ситуацией и легко остаться «самими собой», они уязвимы."
*
"Для изучения этой темы я рекомендую всем интересующимся прочитать книгу Бруно Беттелхейма «Просвещенное сердце». Это глубокий и очень интересный анализ того, что происходило в фашистских концлагерях и в фашистской Германии в принципе: как постепенно менялись личности заключенных и личности нацистов, превращаясь из людей в нелюдей. ... для всех тех, кто не может уложить в своей голове ответ на вопрос «КАК здоровый человек может дойти до добровольного самоуничтожения?!» (ответ на этот вопрос прост и циничен: «понемножку»). В своей книге Бруно Беттелхейм описывает, как 99% заключенных лагерей смерти покорно принимали смерть, не проявляя ни малейших намеков на сопротивление. Они рыли себе могилы и ложились в них, не пытаясь перед смертью напасть на надсмотрщиков. Доходило до того, что четыреста человек шли покорно под охраной одного-двух гестаповцев, с которыми легко могли бы справиться и хотя бы попытаться сбежать. Точно зная, что их в любом случае ждет смерть, они даже не пытались забрать с собой в могилу врагов.
*
Анализируя все то, что приводило людей к подобному поведению, Беттелхейм приходит к выводу, что при погружении в ситуацию унижения люди постепенно теряли жизненную энергию и волю к жизни, шаг за шагом. Изначально, при угрозе жизни они были готовы сопротивляться и обязательно дрались бы как смелые волки. Однако все происходило постепенно и изначально угрозы жизни не было, поэтому люди подчинялись "понемножку". ... Всю эту фантастическую и страшную трансформацию Беттелхейм описывает подробно и детально, не просто как очевидец и аналитик, а как тот, кто сумел погрузиться в ад, пройти его жернова, уцелеть, выйти на поверхность, восстановиться и все осознать."
***
lubava 17.01.2014: Неглект / "Неглект не возникает остро. Точно так же, как физическое или эмоциональное насилие, неглект имеет фазы. До начала серьезных отношений можно заметить симптомы пренебрежения, но никто не обращает внимание на эти едва заметные маячки, всё списывается на "мужественность". Первая фаза - достижение беспомощного состояния женщины. Есть разные способы, как сделать так, чтобы женщина заболела, но не умерла сразу, а довольно долго находилась в состоянии страдания. Например, можно лишать еды. ... Я имею те случаи, когда обладатель контрольного пакета акций сам принимает решения в магазине или уже дома - что будет куплено и кто что будет есть. Тогда начинают звучать фразы: "Это нам не нужно", "Если ты не хочешь - значит не голодная", "Это слишком дорого" (в отношении даже самых простых товаров), "Британские ученые доказали, что это вредная еда и что витамины тоже вредны", "У нас не принято это есть", "Меня тошнит от твоей еды", "Я купил тебе то, что ты любишь". За год-два, а то и за пару месяцев паршивого питания, можно добиться приличного обострения женской хроники. Фазу можно ускорить мощным ударом - по голове, по позвоночнику, по почкам. Главное заранее узнать слабые точки, знать, над чем работать. Создать потребность в жизненно важной помощи. Дальше можно переходить ко второй фазе. Это лишение медицинской помощи. Лишать медпомощи можно или говоря о бедности, или отказываясь записать к врачу, или ссылаясь на собственную занятость и неинформированность ("не знаю, где больница"), или отказываясь переводить с иностранного языка уже в кабинете у врача "Я тебя привел - а теперь ты как-нибудь сама справляйся, другие справляются". Огромная тема - как создать условия для того, чтобы женщина в принципе не могла выучить иностранный язык. ... Великолепная тема - это неверный перевод рецепта, покупка неправильного лекарства и выдача неправильной дозировки. Лекарства, которые надо хранить в темноте, лучше поставить на свет, а замороженные разогреть. Это всё надо делать случайно. Мой собственный опыт показывает, что в жизни нет ничего лучше, чем неправильная дозировка обезболивающего в критической ситуации. Ведь формально лекарство получено и женщина сама виновата, что лекарство не работает. Шито-крыто."
*
"И вот апогей достигнут. Женщина валяется в углу комнаты и самостоятельно может разве что ползать. Ей больно. Она, может, даже плачет, хотя разумнее было бы беречь силы. Слезы страшно истощают, некоторые плачут годами, некоторые десятилетиями. Кто плачет, тот надеется на помощь. Но секрет в том, что помощи не будет. Так, в пустой комнате, можно пролежать неделю или месяц. Пустота в данном случае это хотя бы не пинки, не битье головой об стену и не очередное изнасилование, так что запишем одиночество в плюсы."
*
"И конечно позвать на помощь будет невозможно. Потому что неглект существует ТОЛЬКО в условиях достаточной изоляции женщины. Изоляции, которая кропотливо создавалась годами. Кто говорит, что изоляция миф - счастлив. Изоляция не означает, что ты за решеткой. Изоляция означает, что ты не можешь говорить о проблеме. Изоляция означает, что если ты даже и рассказываешь, все делают вид, что они ничего не слышат, не видят, не знают и не могут."
***
Сущевский 21.01.2014: Три университета / "Порода воспринимается либо как то, что формируется веками, в долгом искусственном отборе, и тем самым делает из аристократии нечто сакральное, недоступное даже пониманию простыми смертными, как в интеллектуальном, так и в моральном смысле. Либо же порода отрицается вовсе, а наследственность если и упоминается, то лишь в смысле деградации - как то самое пресловутое "вырождение аристократии". Понятно, что обе эти крайности к реальности имеют очень опосредованное отношение." * "По сути, то, чем именно аристократия отличается от обывателей, было блестяще изложено ув. Богемиком в статье "Дети богов" - тут и добавить особенно нечего. Однако же Богемик тем самым отвечает на вопрос "что" (доступ к информации и ресурсам), опуская при этом вопрос "как". То есть - как именно формируется порода, и в какие сроки? В прежней России было понятие "три университета" - деда, отца и собственный. Имелось в виду, что "настоящий" университет может быть лишь "третьим", поддержанным двумя предыдущими поколениями. Собственно, это и есть ответ. Три поколения - как раз и есть время для создания породы, в наследственном смысле. Первое поколение - это формирование (умный находит умную), второе - подтверждение (ребёнок двух умных женится/выходит замуж за социально-равного), третье - закрепление. Но и сама порода, если её не поддерживать на должном уровне равными или улучшающими браками, размывается или уничтожается столь же быстро. Собственно, "университеты" тут не есть самоценность, это всего лишь маркеры, по которым наиболее наглядно и беспристрастно наблюдается улучшение породы. Речь, конечно же, идёт в целом о комплексе, касаемо как интеллекта, так и физиологии, так и внешнего вида тоже." * "обретение доступа к информации и ресурсам - то, без чего порода так и остаётся всего-то на уровне "потомственной интеллигенции", - это уже совсем другой уровень задач, который простым сочетанием наследственности и воспитания не решается никак. Выход в "элиты" в любом случае возможен лишь через личные социальные достижения, и их дальнейшее преумножение."
***
kadykchanskiy 12.03.2014: Азбука правдолюбца. Как не попасться на удочку лжеца / "Для всех сотрудников, участвующих в оперативной работе и контроле физических лиц, пересекающих границу России, были обязательны тренинги и занятия по основам психологии, физиогномике и технике проведения допросов и опросов. Очень полезный опыт, скажу я вам. Крайне полезный не только для таможенника, который должен среди множества пассажиров безошибочно выявить того, кто может оказаться потенциальным контрабандистом, по внешним признакам. На профессиональном жаргоне это означает «считывание невербальных источников информации». В наше время овладеть знаниями, помогающими стать неуязвимым для мошенников, совсем просто. Пара «кликов» в поисковой системе интернета, и читай хоть зачитайся. Проблема в том, что сведения распылены по разным источникам, и через полчаса изучения наводят тоску, и желание научиться выявлять ложь по внешним признакам быстро улетучивается. Осознав этот факт, мне пришла в голову мысль о том, чтоб поделиться с друзьями моими собственными навыками, приобретёнными во время долгой службы на границе. Думаю, что такого вы не найдёте нигде. Кратко, понятно и крайне эффективно. Ниже будет только выжимка, самый сок. Овладев этими азами, каждый сможет совершенствоваться самостоятельно, на основе практического опыта."
***
Правильная осанка | Метод Фельденкрайза. Осознавание через движение
***
Самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии
***
6 ПРИЗНАКОВ ЛИШНЕГО ЧЕЛОВЕКА В ВАШЕЙ ЖИЗНИ / "Моя мама мне говорила: «Убирай из своей жизни лишних людей, они сосут твою энергию…»." * "1. Он вам всегда звонит сам (...) Удивительно, что, как правило, «сосущий» вас человек звонит всегда в неподходящее время. У вас или руки в мыле, или вы смотрите фильм или паркуетесь… Словом, вы делаете какое-то свое дело, а тут - звонок. В итоге у вас - потеря времени. 2. Он всегда заставляет себя ждать Или почти всегда. (...) Он потрясающе непунктуален по отношению к вам." * "3. У него всегда проблемы Самые частые проблемы Лишнего Человека, если это - женщина, проблемы со здоровьем." * "Лишний Человек должен на ваших глазах страдать. Он (она) это делает великолепно. А у вас в результате - потеря времени. 4. Его очень трудно о чем-то попросить Иногда случается так, что Лишнего Человека нужно о чем-то попросить. С оказией просьба выглядит пустяковой. И вы с удивлением понимаете, что сделать это вам чрезвычайно трудно. Почему-то." * "5. Он всегда в вас нуждается Лишний человек опутывает вас своей «любовью». Он постоянно дает вам понять, как он вы ему необходимы. Он живет под вашей опекой и иногда не может сделать без вас даже самых простых, казалось бы, действий. Иногда это вызывает у вас удивление, иногда гнев." * "№6. Он потрясающе неинтересный человек И наконец, самый главный признак Лишнего Человека в вашей жизни. Он потрясающе неинтересен. Во всяком случае - вам. Он плохой рассказчик, он не фееричен, он не связан с вами никакими увлечениями, собственно и увлечений у него никаких нет. Это невероятно скучное существо, реально вялое и нудное. Иными словами, вам с ним совсем неинтересно."
***
Защита от энергетического воздействия / "Признаки энергоинформационного нападения: - беспричинное ощущение несчастья или беды, внезапные мысли о самоубийстве, сильная тоска и состояние дискомфорта; - появление тревожных снов, которые сопровождаются чувством тяжести в грудной клетке; - угнетенность, чувство страха; - необъяснимая раздражительность и беспричинная озлобленность; - болевые ощущения в области энергоцентров, жизненно-важных органов, мигрени; - в исключительных случаях как следствие(повыщение артериального давления, инфаркты и инсульты)." * "Характерными для экстрасенсорного воздействия являются: психическое нападение, имитация различных заболеваний, нападение во сне, навязывание ритма дыхания, сбой ритма сердца, рефлекторное сокращение мышц, наведенные голоса и образы, астральный секс." * "Состояние неизвестности о источнике и последствиях нападения вызывает немедленный страх. Все. Можно считать, что нападение было успешным - цель поражена. Страх, это низковибрационная структура, которая не только полностью «открывает» человека перед отрицательными энерговоздействиями, но и разрушает энергетическое поле человека."
***
Что может рассказать ваша аватарка?
***
след. стр. ССВ 9.6.2.(17) http://dar-aya.livejournal.com/209668.html
оглавление журнала ССВ (2) http://dar-aya.livejournal.com/157368.html
9. ЗОЖ (здоровый образ жизни), его составляющие: питание (вода и еда), движение, очищение, защита, закаливание, психоэмоциональная гигиена, чистая окружающая среда.
9.6.2. Психоэмоциональная гигиена. Диагностика
***
Афанасьев: Синтаксис любви. Типология людей и взаимоотношений
***
Лэйни 2013: кн. "Преимущества интровертов": Экстраверт и интроверт: отличительные особенности / "Главное, что отличает интроверта от экстраверта, - источник энергии. Экстраверты заряжаются энергией от внешнего мира - действий, людей, мест и вещей. Они расточители энергии." "Интроверты, со своей стороны, источник энергии находят в своем внутреннем мире идей, эмоций и впечатлений. Вопреки сложившемуся о них мнению, это вовсе не обязательно тихие или замкнутые люди. Просто фокус их внимания - внутри собственной личности. Им нужно спокойное место, где можно тщательно все обдумать и зарядиться энергией." "Интроверты, способные уравновесить свои энергетические потребности, обладают стойкостью и упорством, умеют смотреть на вещи независимо, глубоко сосредоточиваться и креативно работать." "Следующее различие между интровертами и экстравертами - их ощущение внешнего возбуждения и реагирование на внешние раздражители. ... Экстраверты любят испытывать больше эмоций и новых впечатлений, интроверты же любят больше знать о том, что они испытывают." "Третье различие между экстравертами и интровертами - восприятие понятий широты и глубины. В целом экстраверты предпочитают широкий размах: иметь много друзей, впечатлений, разбираться во всем понемногу, быть универсалами. ... Интроверты предпочитают глубину и ограничивают впечатления, зато в каждом доходят до самых истоков. У них обычно мало друзей, зато очень близких. Их ум поглощает информацию из окружающей среды, а затем анализирует и расширяет ее."
*
"Простейший способ диагностики темперамента состоит в следующем. Если вы все еще не решили, к какому типу относитесь, подумайте, как ответить на такой вопрос: в кризисной ситуации вы склонны чувствовать, что закрылись, дистанцировались от всего и реагируете медленно? Или предпочитаете сразу же физически двигаться, что-нибудь предпринимать не раздумывая? В стрессовой ситуации мы возвращаемся к самой базовой, заложенной в нас от природы модели поведения. Если вы склонны отступать и тишина наваливается на вас, как густой туман, значит, вы в большей степени интроверт. Если же вы более экстравертны, то реагируете, немедленно приводя себя в боевую готовность. И в той и в другой реакции есть своя ценность."
***
Смолин 05.08.2013: Взятки сводят с ума / "Фаулер и Кристакис... выдвинули гипотезу, что механизмы влияния людей друг на друга действуют на уровне подсознательных представлений о норме и поведенческих сигналов, которыми мы обмениваемся." "Столкновение диких требований генов с цивилизованным сознанием все чаще приводит к критическому состоянию психики человека. Последствием чего становится целый букет психических заболеваний коррупционеров." "Надо заметить, что тяга к самоубийству является признаком депрессивных, шизофренических и параноидальных состояний. В частности, признаком реактивного параноида. Это психопатологическое состояние уже стало нормой для коррупционеров после предъявления им обвинений. Возникает оно обычно сразу следом за арестом. Больные защищаются от мнимых преследователей, становятся беспокойными, иногда агрессивными. Возможен бред внешнего воздействия, бывшим взяточникам кажется, что их постоянно контролировали, кто-то оказывает влияние на них со стороны. Наиболее опасным сочетанием для психики, как показывают исследования, является сочетание приверженности к коррупции и работы на чиновничьей или политической должности." "Три стадии коррупционной болезни: (1) коррупция выступает лишь простейшим путем для самоутверждения; (2) привыкание или рост толерантности к совершаемому проступку; (3) появление влечения к реализации патологической активности." "Кроме того, рационализация влечения ведет к появлению иных, неадекватных, мотивов для вымогательства взятки - среди которых большую роль играет месть по самым неожиданным поводам. В этот период иногда отмечаются явления диссоциации. То есть, формирование расстройства личности, характеризующееся игнорированием социальных норм. Главными признаками диссоциации считаются: равнодушие к чувствам других; грубая и стойкая позиция безответственности и пренебрежения социальными правилами и обязанностями; крайне низкая способность выдерживать фрустрацию, а также низкий порог разряда агрессии; неспособность испытывать чувство вины; выраженная склонность обвинять окружающих или выдвигать благовидные объяснения своему поведению."
*
"Для последнего этапа (психологи называют его "этап личностного оскудения") характерно избыточное прибегание к аддиктивной активности - то есть "уходу" от объективной реальности, которая человека не устраивает. В этом состоянии у человека возникает иллюзия контроля, комфорта и совершенства. Жизнь вне реализации привычки воспринимается как серая и неинтересная."
*
"прямолинейная борьба с коррупцией топорными методами лишь стимулирует ее приверженцев самоутвердиться в своей смелости, хитрости и самодостаточности."
***
Эволюция 15.09.2013: О поисках себя / "Концептуальная ошибка, с которой имеют дело люди, пытающиеся менять свою жизнь, это «поиск себя»." "На самом деле родители, воспитывающие ребенка, ведут борьбу не с его волей, а теми влияниями, которым ребенок подвергается." "Собственное Я человека состоит из всех этих влияний, плюс синтез этого, собственных ресурсов и собственного опыта - то что можно считать его стержнем." "Нужно думать не о том, чужое или свое, а о том, насколько оно полезно, то есть сколько оно дает вам энергии и сколько забирает. Не бойтесь брать и впитывать чужое, если он вам полезно, и отвергайте все «свое», которое разрушает вас." "Не слушайте тех, кто внушает вам, что надо «быть собой». Часто за этим стоит желание манипулятора оторвать человека от предыдущего влияния, чтобы навязать свое, далеко не всегда полезное." "Вы - это то, что вы чувствуете в данный момент, то, что для вас актуально. В следующий момент может быть актуально иное, и вы изменитесь. Вы можете влиять на то, что есть вы, постепенно формируя себя так, чтобы иметь больше ресурсов, занимать больше пространства, приобретать больше источников энергии и влияния на все, что вам необходимо. Так вы сделаете себя сильней. Чем больше у вас ресурсов, тем сильнее ваша воля и тем меньше вы поддаетесь разрушительному влиянию."
***
Эволюция 23.09.2013: На какие вопросы я отвечаю? / "1. Задавайте, пожалуйста, только конкретные вопросы и потрудитесь свой вопрос подробно сформулировать. ... 2. Не задавайте мне экзаменационных вопросов. Не просите подтвердить, доказать, аргументировать ссылками мои высказывания. ... 3. Если я не ответила на вопрос или ответила так, что ответ не понятен, не надо повторять свой вопрос еще раз, на все лады. Вы свободны задавать мне вопрос, я свободна не отвечать или отвечать кратко. ... 4. Не задавайте общие вопросы по теории, если вы не прочитали внимательно все или хотя бы почти все посты по тегу. ... 5. Не пишите мне в личку, чтобы задать вопрос или получить совет, помощь, поддержку. ... 6. Не надо писать нервно и нетерпеливо, требовать подробных инструкций, как быстро решить свою проблему и огородить себя навсегда. ... 7. И наконец, не бойтесь и не стесняйтесь задавать конкретные корректные вопросы и описывать свой взгляд, если в этом нет намерения самоутвердиться. ..."
***
Эволюция 12.01.2014: Изменение личности / "Вот это представление о том, что в личности под воздействием генетических особенностей или детских травм возникает патология, которая только одна и повинна в разрушительном или саморазрушительном поведении, является, на мой взгляд, вредным обобщением, мешающим увидеть проблему." * "Не умаляя труда генетиков и психотерапевтов, я хочу обратить внимание на главную причину деструктивного поведения - динамическое изменение личности в деструктивной ситуации." * "Только знание о том, что человеческая личность исключительно пластична, что она подвержена глубоким изменениям под воздействием обстановки, способно помочь людям защищать свою личность от разрушительного влияния. К сожалению, пока это знание остается на уровне абстракции и даже на этом уровне многими отрицается. Признать собственную изменчивость страшно, несмотря на то, что изменчивость и нестабильность имеют и положительный аспект: быстрое и продуктивное развитие всех возможностей и способностей. Но в случае выбора: инерция или тревога, большинство людей выбирают инерцию." * "То, что женщина, долго существуя в ситуации насилия, перестает уважать себя, доказанный факт, однако именно насилие становится причиной потери уважения к себе, а не наоборот. Удовольствие от нанесения себе телесных повреждений возникает в процессе практик и развивается как любая зависимость. Среди алкоголиков немало тех, кто начал принимать алкоголь «за компанию», не стремясь никуда от реальности бежать, желание бегства возникло в процессе заболевания. Отношение к неблагополучным людям, как к «изначально испорченным» (природой или дурным воспитанием) и только поэтому неблагополучным, противоречит тому, что известно о природе зависимостей. Все зависимости начинаются постепенно и в самом начале желаемый эффект не особенно отклоняется от нормальных вкусов." * "Необходимо рассказывать людям о том, как легко начинаются изменения в личности при погружении в патологическую ситуацию и среду, необходимо развеять миф о том, что все деструктивные личности были такими «изначально», необходимо донести знание о том, как пластична психика человека и насколько она подвержена влиянию."
*
"Пока у людей сохраняется самонадеянная уверенность, что они могут вступить во взаимодействие с любой ситуацией и легко остаться «самими собой», они уязвимы."
*
"Для изучения этой темы я рекомендую всем интересующимся прочитать книгу Бруно Беттелхейма «Просвещенное сердце». Это глубокий и очень интересный анализ того, что происходило в фашистских концлагерях и в фашистской Германии в принципе: как постепенно менялись личности заключенных и личности нацистов, превращаясь из людей в нелюдей. ... для всех тех, кто не может уложить в своей голове ответ на вопрос «КАК здоровый человек может дойти до добровольного самоуничтожения?!» (ответ на этот вопрос прост и циничен: «понемножку»). В своей книге Бруно Беттелхейм описывает, как 99% заключенных лагерей смерти покорно принимали смерть, не проявляя ни малейших намеков на сопротивление. Они рыли себе могилы и ложились в них, не пытаясь перед смертью напасть на надсмотрщиков. Доходило до того, что четыреста человек шли покорно под охраной одного-двух гестаповцев, с которыми легко могли бы справиться и хотя бы попытаться сбежать. Точно зная, что их в любом случае ждет смерть, они даже не пытались забрать с собой в могилу врагов.
*
Анализируя все то, что приводило людей к подобному поведению, Беттелхейм приходит к выводу, что при погружении в ситуацию унижения люди постепенно теряли жизненную энергию и волю к жизни, шаг за шагом. Изначально, при угрозе жизни они были готовы сопротивляться и обязательно дрались бы как смелые волки. Однако все происходило постепенно и изначально угрозы жизни не было, поэтому люди подчинялись "понемножку". ... Всю эту фантастическую и страшную трансформацию Беттелхейм описывает подробно и детально, не просто как очевидец и аналитик, а как тот, кто сумел погрузиться в ад, пройти его жернова, уцелеть, выйти на поверхность, восстановиться и все осознать."
***
lubava 17.01.2014: Неглект / "Неглект не возникает остро. Точно так же, как физическое или эмоциональное насилие, неглект имеет фазы. До начала серьезных отношений можно заметить симптомы пренебрежения, но никто не обращает внимание на эти едва заметные маячки, всё списывается на "мужественность". Первая фаза - достижение беспомощного состояния женщины. Есть разные способы, как сделать так, чтобы женщина заболела, но не умерла сразу, а довольно долго находилась в состоянии страдания. Например, можно лишать еды. ... Я имею те случаи, когда обладатель контрольного пакета акций сам принимает решения в магазине или уже дома - что будет куплено и кто что будет есть. Тогда начинают звучать фразы: "Это нам не нужно", "Если ты не хочешь - значит не голодная", "Это слишком дорого" (в отношении даже самых простых товаров), "Британские ученые доказали, что это вредная еда и что витамины тоже вредны", "У нас не принято это есть", "Меня тошнит от твоей еды", "Я купил тебе то, что ты любишь". За год-два, а то и за пару месяцев паршивого питания, можно добиться приличного обострения женской хроники. Фазу можно ускорить мощным ударом - по голове, по позвоночнику, по почкам. Главное заранее узнать слабые точки, знать, над чем работать. Создать потребность в жизненно важной помощи. Дальше можно переходить ко второй фазе. Это лишение медицинской помощи. Лишать медпомощи можно или говоря о бедности, или отказываясь записать к врачу, или ссылаясь на собственную занятость и неинформированность ("не знаю, где больница"), или отказываясь переводить с иностранного языка уже в кабинете у врача "Я тебя привел - а теперь ты как-нибудь сама справляйся, другие справляются". Огромная тема - как создать условия для того, чтобы женщина в принципе не могла выучить иностранный язык. ... Великолепная тема - это неверный перевод рецепта, покупка неправильного лекарства и выдача неправильной дозировки. Лекарства, которые надо хранить в темноте, лучше поставить на свет, а замороженные разогреть. Это всё надо делать случайно. Мой собственный опыт показывает, что в жизни нет ничего лучше, чем неправильная дозировка обезболивающего в критической ситуации. Ведь формально лекарство получено и женщина сама виновата, что лекарство не работает. Шито-крыто."
*
"И вот апогей достигнут. Женщина валяется в углу комнаты и самостоятельно может разве что ползать. Ей больно. Она, может, даже плачет, хотя разумнее было бы беречь силы. Слезы страшно истощают, некоторые плачут годами, некоторые десятилетиями. Кто плачет, тот надеется на помощь. Но секрет в том, что помощи не будет. Так, в пустой комнате, можно пролежать неделю или месяц. Пустота в данном случае это хотя бы не пинки, не битье головой об стену и не очередное изнасилование, так что запишем одиночество в плюсы."
*
"И конечно позвать на помощь будет невозможно. Потому что неглект существует ТОЛЬКО в условиях достаточной изоляции женщины. Изоляции, которая кропотливо создавалась годами. Кто говорит, что изоляция миф - счастлив. Изоляция не означает, что ты за решеткой. Изоляция означает, что ты не можешь говорить о проблеме. Изоляция означает, что если ты даже и рассказываешь, все делают вид, что они ничего не слышат, не видят, не знают и не могут."
***
Сущевский 21.01.2014: Три университета / "Порода воспринимается либо как то, что формируется веками, в долгом искусственном отборе, и тем самым делает из аристократии нечто сакральное, недоступное даже пониманию простыми смертными, как в интеллектуальном, так и в моральном смысле. Либо же порода отрицается вовсе, а наследственность если и упоминается, то лишь в смысле деградации - как то самое пресловутое "вырождение аристократии". Понятно, что обе эти крайности к реальности имеют очень опосредованное отношение." * "По сути, то, чем именно аристократия отличается от обывателей, было блестяще изложено ув. Богемиком в статье "Дети богов" - тут и добавить особенно нечего. Однако же Богемик тем самым отвечает на вопрос "что" (доступ к информации и ресурсам), опуская при этом вопрос "как". То есть - как именно формируется порода, и в какие сроки? В прежней России было понятие "три университета" - деда, отца и собственный. Имелось в виду, что "настоящий" университет может быть лишь "третьим", поддержанным двумя предыдущими поколениями. Собственно, это и есть ответ. Три поколения - как раз и есть время для создания породы, в наследственном смысле. Первое поколение - это формирование (умный находит умную), второе - подтверждение (ребёнок двух умных женится/выходит замуж за социально-равного), третье - закрепление. Но и сама порода, если её не поддерживать на должном уровне равными или улучшающими браками, размывается или уничтожается столь же быстро. Собственно, "университеты" тут не есть самоценность, это всего лишь маркеры, по которым наиболее наглядно и беспристрастно наблюдается улучшение породы. Речь, конечно же, идёт в целом о комплексе, касаемо как интеллекта, так и физиологии, так и внешнего вида тоже." * "обретение доступа к информации и ресурсам - то, без чего порода так и остаётся всего-то на уровне "потомственной интеллигенции", - это уже совсем другой уровень задач, который простым сочетанием наследственности и воспитания не решается никак. Выход в "элиты" в любом случае возможен лишь через личные социальные достижения, и их дальнейшее преумножение."
***
kadykchanskiy 12.03.2014: Азбука правдолюбца. Как не попасться на удочку лжеца / "Для всех сотрудников, участвующих в оперативной работе и контроле физических лиц, пересекающих границу России, были обязательны тренинги и занятия по основам психологии, физиогномике и технике проведения допросов и опросов. Очень полезный опыт, скажу я вам. Крайне полезный не только для таможенника, который должен среди множества пассажиров безошибочно выявить того, кто может оказаться потенциальным контрабандистом, по внешним признакам. На профессиональном жаргоне это означает «считывание невербальных источников информации». В наше время овладеть знаниями, помогающими стать неуязвимым для мошенников, совсем просто. Пара «кликов» в поисковой системе интернета, и читай хоть зачитайся. Проблема в том, что сведения распылены по разным источникам, и через полчаса изучения наводят тоску, и желание научиться выявлять ложь по внешним признакам быстро улетучивается. Осознав этот факт, мне пришла в голову мысль о том, чтоб поделиться с друзьями моими собственными навыками, приобретёнными во время долгой службы на границе. Думаю, что такого вы не найдёте нигде. Кратко, понятно и крайне эффективно. Ниже будет только выжимка, самый сок. Овладев этими азами, каждый сможет совершенствоваться самостоятельно, на основе практического опыта."
***
Правильная осанка | Метод Фельденкрайза. Осознавание через движение
***
Самый большой список фильмов о психологии, психотерапии, психиатрии
***
6 ПРИЗНАКОВ ЛИШНЕГО ЧЕЛОВЕКА В ВАШЕЙ ЖИЗНИ / "Моя мама мне говорила: «Убирай из своей жизни лишних людей, они сосут твою энергию…»." * "1. Он вам всегда звонит сам (...) Удивительно, что, как правило, «сосущий» вас человек звонит всегда в неподходящее время. У вас или руки в мыле, или вы смотрите фильм или паркуетесь… Словом, вы делаете какое-то свое дело, а тут - звонок. В итоге у вас - потеря времени. 2. Он всегда заставляет себя ждать Или почти всегда. (...) Он потрясающе непунктуален по отношению к вам." * "3. У него всегда проблемы Самые частые проблемы Лишнего Человека, если это - женщина, проблемы со здоровьем." * "Лишний Человек должен на ваших глазах страдать. Он (она) это делает великолепно. А у вас в результате - потеря времени. 4. Его очень трудно о чем-то попросить Иногда случается так, что Лишнего Человека нужно о чем-то попросить. С оказией просьба выглядит пустяковой. И вы с удивлением понимаете, что сделать это вам чрезвычайно трудно. Почему-то." * "5. Он всегда в вас нуждается Лишний человек опутывает вас своей «любовью». Он постоянно дает вам понять, как он вы ему необходимы. Он живет под вашей опекой и иногда не может сделать без вас даже самых простых, казалось бы, действий. Иногда это вызывает у вас удивление, иногда гнев." * "№6. Он потрясающе неинтересный человек И наконец, самый главный признак Лишнего Человека в вашей жизни. Он потрясающе неинтересен. Во всяком случае - вам. Он плохой рассказчик, он не фееричен, он не связан с вами никакими увлечениями, собственно и увлечений у него никаких нет. Это невероятно скучное существо, реально вялое и нудное. Иными словами, вам с ним совсем неинтересно."
***
Защита от энергетического воздействия / "Признаки энергоинформационного нападения: - беспричинное ощущение несчастья или беды, внезапные мысли о самоубийстве, сильная тоска и состояние дискомфорта; - появление тревожных снов, которые сопровождаются чувством тяжести в грудной клетке; - угнетенность, чувство страха; - необъяснимая раздражительность и беспричинная озлобленность; - болевые ощущения в области энергоцентров, жизненно-важных органов, мигрени; - в исключительных случаях как следствие(повыщение артериального давления, инфаркты и инсульты)." * "Характерными для экстрасенсорного воздействия являются: психическое нападение, имитация различных заболеваний, нападение во сне, навязывание ритма дыхания, сбой ритма сердца, рефлекторное сокращение мышц, наведенные голоса и образы, астральный секс." * "Состояние неизвестности о источнике и последствиях нападения вызывает немедленный страх. Все. Можно считать, что нападение было успешным - цель поражена. Страх, это низковибрационная структура, которая не только полностью «открывает» человека перед отрицательными энерговоздействиями, но и разрушает энергетическое поле человека."
***
Что может рассказать ваша аватарка?
***
след. стр. ССВ 9.6.2.(17) http://dar-aya.livejournal.com/209668.html
оглавление журнала ССВ (2) http://dar-aya.livejournal.com/157368.html