Зачем медитировать

[daomusic]

Если бы у меня лет 5 назад спросили, зачем нужна медитация, я бы вряд ли нашлась, что ответить. Слышала, что стремящиеся к просветлению практикуют это занятие, но так как сама я была слишком занята массой приземленных дел, размышлениям о медитации в моей голове места не нашлось

Comments

Зачем медитировать

[livejournal]

Пользователь phuket сослался на вашу запись в записи « Зачем медитировать» в контексте: [...] Очень вовремя :-) Оригинал взят у в Зачем медитировать [...]

[daomusic]

да, непросто))
поэтому люди так нервничают и злятся в очередях.
правда, с появлением смартфонов-планшетов проблема потихоньку решается

[daomusic]

спасибо, Рома!
только что прочитала твой пост про то, как ты успокаиваешься у стоматолога)
синхронно у нас сегодня тема медитации всплыла))

[repa16]

Спасибо!

[aser_78]

Хотелось позадавать вопросов чуток...,но перечитал ещё раз,понял что все ответы ЕСТЬ в Вашем повествовании.Спасибо за ответы.
А пока не попробуешь-не поймёшь сути.
"Делать то ,что любишь-свобода.
Любить то ,что делаешь-счастье."

[daomusic]

на самом деле, вопросы могут возникнуть. например, как приучить себя, как часто следует медитировать, какую технику использовать..
еще очень важно понимать, что медитация не дает мгновенных результатов.
только при условии настойчивости и регулярности эффект станет заметным.
от периодических медитаций раз в неделю-две, пусть даже по часу, толку будет немного.
лучше 5 минут, но каждый день.