Ольга, здравствуйте, разрешите задать вам вопрос, касается он поперечного шпагата. Очень разбередили душу слова Татьяны о том, что не существует человека, которого невозможно посадить на поперечку. Коротко моя история - я не могу сесть на поперечку) и знаю людей, которые, так же как и я, прилагали много усилий, но получили лишь боль и нестабильность в суставах при очень малом прогрессе. Этот вопрос я пыталась изучать насколько позволял поиск в интернете, тренеры, преподающие растяжку, тоже ничего внятного не сказали. Путём поисков было выяснено, что существует так называемая выворотность, которую проверяют при поступлении в балетные школы например, и что тазобедренный сустав может сидеть очень глубоко в вертлужной впадине, что делает его потенциальный выход оттуда скорее невозможным и травмирующим. И я можно сказать, опустила руки (и ноги)) Регулярная растяжка поперечки приносила только боль в костях, иначе это и не назовёшь. Буду очень рада, если вы что-то скажете на тему плохой выворотность и возможности любого человека растянуть
( ... )
Comments 2
Reply
Reply
Leave a comment