Comments | d_valentinova: This is INSANITY.... you CAN do it!

d_valentinova

This is INSANITY.... you CAN do it!

Nov 30, 2010 12:17

MAX Interval Plyo Cardio Conditioning Insane ABS Sports Training Circuit!
Love 2d month!

Click to view

( This is INSANITY... (подробнее - про то, как я это делаю... ) )

мотивация, insanity, фитнес, активность, красота, похудение, машина, ЗОЖ, питание, вождение

Comments 4

just_d0 November 30 2010, 13:37:57 UTC

а я ничегошеньки не поняла, что ж ето за система и как ею воспользоваться себе во благо

?????????

плиз-плиз

d_valentinova November 30 2010, 14:55:05 UTC

чтобы понять, что за система - смотрим видео внимательно.
это система тренировок.
а скачать её можно, например, тут: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2962966

а о том, как скачивать с помошью торрентов, читать тут: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=101298

esem_baeva December 2 2010, 11:55:31 UTC

Дарья, да ты просто монстр. Как ты умудряешься самодисциплинироваться?? Я на дионе почитала твой дневник, скачала, попрыгала - выматывалась месяц, не хватило воли - бросила. Теперь купила абонемент в фитнес-клуб, сходила на 2 занятия - круто, но с работой этой - не успеваю за хорошие треньки.. Ещё на 2 занятия схожу и снова придётся к Инсанити возвращаться. Вот только как себя заставить не понимаю...((

d_valentinova December 2 2010, 11:57:26 UTC

а я себя не заставляю! Мне это нравится!
я только так и выживаю! когда куча других дел и проблем - фитнес это мой незаменимый источник эндорфинов.

в режиме СД долго не протянешь! Надо жить на мотивации, т.е. на ЖЕЛАНИИ. потому что то, чего ХОЧЕТСЯ, то делается без вопросов!

удачи!