Отчет "по здоровью" - 2022

[d_v_temnote]

Кому интересно - докладываю о долгосрочных результатах борьбы за здоровье. Таблицы тоже обновлены.
(а тут отчет за 2021 год, если есть желание оценить динамику)

Comments

[cairo_tigra]

У меня лизин профилактически не работает. А вот 4г 3 дня по факту появления первых симптомов вполне себе.

[d_v_temnote]

мб, нужны более частые курсы?
я, кстати, пару раз провела курс лизин+монолаурин. просто потому, что у монолаурина выходил срок годности, а у нас никто гриппом так и не заболел ))
есть мнение, что такое сочетание очень симбиотично.

[serajaptacha]

Отличный отчет)
Для сосудов, помимо рутина, еще янтарная кислота отлично заходит. Она, кроме прочего, еще отлично тонизирует. А еще от нее худеют, поскольку она разгоняет метаболизм. Реально прям худеют, без всяких диет и ограничений в еде.

[d_v_temnote]

сомневаюсь в ее чудодейственных свойствах... не видела каких-то адекватных доказательств.
хотя, каюсь - лет 15 назад принимала (безрезультатно по всем направлениям).

задам вопрос биохимику.

[serajaptacha]

Поделитесь потом, интересно, что скажет. Мне вот отлично зашла.

[d_v_temnote]

докладываю - Наташа ответила, что ЯК сильно вредная, потому что: "ну она канцерогенная, как и все карбоновые кислоты, в принципе. Это же карбоновая, причем двухосновная".

[virgin_brunet]

А почему рутин раз в неделю, а не постоянно?

[d_v_temnote]

поддерживающая доза.
айхербовский рутин идет по 500-600 мг, хватает.