История одного падения
Так вышло, что регулярные занятия йогой прекратились для меня где-то... ну, в ноябре наверное. Или в сентябре...
Тому есть масса объяснений ("мало времени" и "не достаточно мотивации - мне и так хорошо" основные из них).
Результаты такого номального среднестатистического образа жизни потрясают.
Я "нормально питаюсь" и "достаточно много двигаюсь".
У меня "хорошая конституция и классный обмен веществ"
У меня даже все еще получаются неплохие селфи с нужного ракурса.
Но
- я поправилась. Не знаю на сколько, но об этом ниже.
- у меня "поплыли" слабые места - бедра, к ним присоединяются валики над коленями и уже утолщилась полоска кожи на животе
- у меня очень осунулось и постарело лицо, я отшатываюсь от зеркала, каждый раз
- у меня пропало "чувство" к еде, когда я интуитивно и легко ела только то, что надо (по меркам некоторых неспортивных читателей "ничего не ела") - вот только что приходили родители и я сожрала три куриных ноги. Дети их не едят. А я доедаю за ними. Вчера я втихаря перед дзеном зашла в KFC и с огромным удовольствием слопала там "чикен бокс" и большой круглый бургер с большим количеством майонеза. И выпила поллитра пепси. И мне ок. Я все время хочу есть. Сейчас напекла булочек и их ем (после ног)
- я стала очень плохо спать по ночам - не могу уснуть до трех ночи иногда, а утром муж меня жалеет и сам провожает детей в школу. Пока у него не было утренних занятий, я встала к детям в школу один раз с начала второго семестра. Это было сегодня. Потом весь день хожу как ленивый медведь-шатун
- я не хочу ничего делать. У меня вроде много дел и неплохое настроение - но мне ужасно вяло тупо лень.
- спина болит утром всегда.
А вот фото ужаса:
В оочень эластичные леггинсы 36 размера я героически влезла, но онитут же разошлись по шву на заднице, так и не дождавшись звездного часа и "когда я немножко похудею" (с этими мыслями я покупала их в прошлом году):
Я хожу теперь в этих и каждый раз при виде этого размера, мне становится странно:
Подруга свекрови и ее ровесница отдала ей превосходную кофточку Gerry Webber, состав: кашемир и шелк. Свекровь отдала ее мне. Размер: 42. Я в ней очень кофмортно себя чувствую и ношу постоянно.
Итого, я, конечно, подвергла себя невообразимому риску и страданию, но вывод очевиден:
- без регулярных, серьезных занятий, так чтоб утром потом все болело - тело превращается в непляжный вариант. И мозги, образ жизни, настроение... тоже.
Когда я регулярно занималась физической практикой йоги, я была как будто влюбленной - знаете, женщина в такой период очень хорошеет всегда, начиает светиться и всякое такое. И интуитивно делать всякое такое, чтобы быть привлекательной. Даже не знаю при чем тут физическая практика йоги... но как-то у меня оно связано в общем.
Сейчас я тихая, домашняя, неторопливая, теплая, мягкая, плывущая, ленивая, тяжелая на подъем, местами туго соображающая домашняя жена. Мне понравилось. Интересный опыт. Но образ любовницы мне нравится больше. Каждому свое в общем;)))
Короче говоря, я и раньше не верила историям что "я все ем, ничем не занимаюсь и у меня отличное подтянутое тело" - сейчас не верю еще больше:)
Тому есть масса объяснений ("мало времени" и "не достаточно мотивации - мне и так хорошо" основные из них).
Результаты такого номального среднестатистического образа жизни потрясают.
Я "нормально питаюсь" и "достаточно много двигаюсь".
У меня "хорошая конституция и классный обмен веществ"
У меня даже все еще получаются неплохие селфи с нужного ракурса.
Но
- я поправилась. Не знаю на сколько, но об этом ниже.
- у меня "поплыли" слабые места - бедра, к ним присоединяются валики над коленями и уже утолщилась полоска кожи на животе
- у меня очень осунулось и постарело лицо, я отшатываюсь от зеркала, каждый раз
- у меня пропало "чувство" к еде, когда я интуитивно и легко ела только то, что надо (по меркам некоторых неспортивных читателей "ничего не ела") - вот только что приходили родители и я сожрала три куриных ноги. Дети их не едят. А я доедаю за ними. Вчера я втихаря перед дзеном зашла в KFC и с огромным удовольствием слопала там "чикен бокс" и большой круглый бургер с большим количеством майонеза. И выпила поллитра пепси. И мне ок. Я все время хочу есть. Сейчас напекла булочек и их ем (после ног)
- я стала очень плохо спать по ночам - не могу уснуть до трех ночи иногда, а утром муж меня жалеет и сам провожает детей в школу. Пока у него не было утренних занятий, я встала к детям в школу один раз с начала второго семестра. Это было сегодня. Потом весь день хожу как ленивый медведь-шатун
- я не хочу ничего делать. У меня вроде много дел и неплохое настроение - но мне ужасно вяло тупо лень.
- спина болит утром всегда.
А вот фото ужаса:
В оочень эластичные леггинсы 36 размера я героически влезла, но онитут же разошлись по шву на заднице, так и не дождавшись звездного часа и "когда я немножко похудею" (с этими мыслями я покупала их в прошлом году):
Я хожу теперь в этих и каждый раз при виде этого размера, мне становится странно:
Подруга свекрови и ее ровесница отдала ей превосходную кофточку Gerry Webber, состав: кашемир и шелк. Свекровь отдала ее мне. Размер: 42. Я в ней очень кофмортно себя чувствую и ношу постоянно.
Итого, я, конечно, подвергла себя невообразимому риску и страданию, но вывод очевиден:
- без регулярных, серьезных занятий, так чтоб утром потом все болело - тело превращается в непляжный вариант. И мозги, образ жизни, настроение... тоже.
Когда я регулярно занималась физической практикой йоги, я была как будто влюбленной - знаете, женщина в такой период очень хорошеет всегда, начиает светиться и всякое такое. И интуитивно делать всякое такое, чтобы быть привлекательной. Даже не знаю при чем тут физическая практика йоги... но как-то у меня оно связано в общем.
Сейчас я тихая, домашняя, неторопливая, теплая, мягкая, плывущая, ленивая, тяжелая на подъем, местами туго соображающая домашняя жена. Мне понравилось. Интересный опыт. Но образ любовницы мне нравится больше. Каждому свое в общем;)))
Короче говоря, я и раньше не верила историям что "я все ем, ничем не занимаюсь и у меня отличное подтянутое тело" - сейчас не верю еще больше:)