Андрей Сидерский видео для занятий in english и для йогатичеров
Это девятое занятие, в плейлисте yoga-23 на youtube можно найти остальные.
А также два полноценных занятия для йогатичеров (или продвинутых практикующих)
Click to viewА также два полноценных занятия для йогатичеров (или продвинутых практикующих)