Кстати о лецитине
Именно на нем мама выровняла и более 5 лет удерживает свой "плохой" холестерин в норме. Такого эффекта добиться на стандартно назначаемых препаратах не удалось, в том числе и на статинах. Курс - два раза в год по два месяца.
Самое хорошее в лецитине - что это не только профилактика убивающих проходимость сосудов бляшек, но и фосфолипиды! То есть отличная поддержка печени и мозга, причем, если сравнить стоимость фосфолипидов, которые продаются именно как "для печени" или "для мозга" и лецитина, вы приятно удивитесь.
.
Что нужно помнить - лецитин делают из сои (дешевле) или из подсолнечника (дороже). Соя, как известно, славится наличием фитоэстрогенов, а это наводит на мысли типа "а можно ли мне их?".
При этом вроде как они содержатся в основном в белке, а в соевом лецитине соевого белка нет. То есть, по идее, получается, с "гормональной" т.з. соевый лецитин безопасен. Тем более, что фитоэстрогены есть много где еще - в сметане, сыре, льне, и тот же соевый белок мы можем сожрать в случайно купленной колбасе. И не забываем, что кому-то как раз эти самые ф/э будут весьма полезны!
Короче, у меня нет ни сил, ни показаний заморачиваться этим вопросом по-серьезному - есть/нет, можно/нельзя. Поэтому я тупо беру тот, который "сейчас дешевле".
Для справки - те, кто боится соевого лецитина из-за ГМО, может найти себе лецитин из гарантированно "чистой" сои, этот лецитин прям так и маркируется - "NON-GMO".
Стандартная и самая дешевая форма выпуска - гранулированный лецитин. Его можно разводить с водичкой, кидать в питательные коктейли, сыпать в творог и т.д. Вкус и запах - абсолютно, на мой взгляд, нормальные, практически нейтральные.
Но есть лецитин и в капсулах, что порадует тех, кому, как мне, больше по душе закинуть в пасть что-нибудь из "твердых" форм.
Короче, это одно из моих любимых средств - натуральненько, дешево, сердито и многофункционально.
На IHerb.
На PipingRock.
***********
Напоминаю свои предупреждения в отношении постов с тэгом "целебное"!
На IHerb по коду SCL441 вы получаете дополнительную скидку 5-10% на первый или на любой заказ, на товары определенных категорий или производителей - в зависимости от действующих на сегодняшний день акций.
Справка по IHerb.
На PipingRock по коду DHH388 - скидка на первый заказ:
- 10$ при заказе от 40$
- 5$ на заказ менее 40$
Справка по PipingRock
Если вы вводите мои коды при заказе, я получаю небольшой процент. Поэтому спасибо всем, кто делает это даже тогда, когда коды не дают скидки!