На нашем фронте без перемен...

[couscousism]

 Да, я все сижу со своими 58-59-60 кг. Ну никак не увижу 57. Я уже долго хожу на фитбол, и вижу в зеркале очертания мышц, все такое. Но вся эта красота спрятана под слоем колыхающегося жирка. Может потому что белка мало? Сейчас же пост, я только горох и чечевицу ем из протеинов

Comments

[rusalkablabla]

Или просто белок добавить по норме того же "ДиОна". Пост держать худеющему человеку, конечно, тяжело. Зато он почти уже закончился;)

[couscousism]

да, пытаюсь горохом да чечевицей) даже пучит иногда))

[rusalkablabla]

Всё равно их объективно мало для дневной нормы белка:(, в прошлом году пыталась держать Успенский Пост по диетическим параметрам - забодалась!:))

[ya_sportivnaya]

Ну, страстная осталась уже только. Главное потом не объедаться - а то и плохо может быть, несварения всяческие...