Аромаматерапия -путь к внутренней гармонии.
Чтобы вернуть душевное равновесие, нужно попытаться освободиться от отрицательных эмоций и связанных с ними особенностей характера. Однако для этого необходимо иметь ясную голову и быть готовым решать свои проблемы. Чтобы добиться внутреннего спокойствия, воспользуйтесь эфирными маслами, которые противодействуют отрицательным эмоциям.
Аромамассаж - один из самых распространённых методов ароматерапии.
В современной массажной практике ароматерапия используется достаточно часто. Особенно часто аромамассаж применяется в антицеллюлитных программах, точечном, лимфодренажном и классическом общем массаже. Технология массажа при этом сохраняется, отличие только в составе массажных смесей.
Смесь для аромамассажа - это сочетание растительного масла (или смеси растительных масел) с эфирными маслами.
Обычная концентрация 3-5% (30-50 капель эфирного масла на 50 мл базового) - для массажа тела и 1-2% (10-20 капель эфирного масла на 50 мл базового) - для массажа лица.
Смеси для точечного массажа обычно делают более концентрированными, вплоть до 30% (30 капель эфирного масла на 5 мл базового).
Эфирные масла подбираются в соответствии с задачами, которые необходимо решить в процессе массажного курса.
Разогревают и стимулируют кровообращение следующие эфирные масла:
корицы , гвоздики , перец чёрный, перец красный, имбирь, берёза, душица.
Обезболивающее действие оказывают:
бергамот, береза, гвоздичное дерево, имбирь, лаванда, майоран, мускатный орех, мята перечная, розмарин, ромашка, эвкалипт,бензоин.
Лимфодренажным действием обладают:
фенхель, сосна, кедр, ель, пихта, можжевельник обыкновенный.
Стимулируют расщепление жировой ткани (липолиз):
грейпфрут, лимон, апельсин.
Лифтинговое действие оказывают:
сандал, ладан, мирра, семена моркови, пальмароза, розовое дерево, роза, мимоза, жасмин, лотос, герань
Антисептическими свойствами обладают:
чайное дерево, манука, лимон, ладан, мирра, ромашка, сосна, эвкалипт, чабрец, бессмертник, лаванда, неоли.
Релаксирующие масла:
лаванда, иланг-иланг, ладан, ромашка, майоран, лотос, бензоин.
Тонизирующие масла:
мята перечная, розмарин, апельсин, бергамот, лимон, перец чёрный, ветивер, шалфей мускатный, чабрец.
Эротизирующие масла (афродизиаки):
пачули, иланг-иланг, герань, грейпфрут, мирра, сандал, бергамот, имбирь, мускатный орех, роза, жасмин, ветивер, мимоза.
В качестве базы для эфирных масел используется одно или смесь нескольких растительных (жирных) масел. Для общего массажа хорошо использовать миндальное масло ,абрикосовых и персиковых косточек, кунжутное или оливковое масло. Для массажа лица лучше брать более лёгкие масла - виноградную косточку, лесной орех с добавлением масла зародышей пшеницы, вечерней примулы, хохова.
Ароматические масла поддерживают не только физическое, но и душевное здоровье: приводят наши чувства в равновесие, поддерживают и закрепляют его. Регулярно пользуясь эфирными маслами, вы заметите, как возрастет ваша энергия и улучшится самочувствие. При таком положительном настрое вы будете намного меньше подвержены болезням.
После массажа желательно отдохнуть или лечь спать.
Для дополнительной информации звоните 054-2181413 или пишите мне в жж.
Аромамассаж - один из самых распространённых методов ароматерапии.
В современной массажной практике ароматерапия используется достаточно часто. Особенно часто аромамассаж применяется в антицеллюлитных программах, точечном, лимфодренажном и классическом общем массаже. Технология массажа при этом сохраняется, отличие только в составе массажных смесей.
Смесь для аромамассажа - это сочетание растительного масла (или смеси растительных масел) с эфирными маслами.
Обычная концентрация 3-5% (30-50 капель эфирного масла на 50 мл базового) - для массажа тела и 1-2% (10-20 капель эфирного масла на 50 мл базового) - для массажа лица.
Смеси для точечного массажа обычно делают более концентрированными, вплоть до 30% (30 капель эфирного масла на 5 мл базового).
Эфирные масла подбираются в соответствии с задачами, которые необходимо решить в процессе массажного курса.
Разогревают и стимулируют кровообращение следующие эфирные масла:
корицы , гвоздики , перец чёрный, перец красный, имбирь, берёза, душица.
Обезболивающее действие оказывают:
бергамот, береза, гвоздичное дерево, имбирь, лаванда, майоран, мускатный орех, мята перечная, розмарин, ромашка, эвкалипт,бензоин.
Лимфодренажным действием обладают:
фенхель, сосна, кедр, ель, пихта, можжевельник обыкновенный.
Стимулируют расщепление жировой ткани (липолиз):
грейпфрут, лимон, апельсин.
Лифтинговое действие оказывают:
сандал, ладан, мирра, семена моркови, пальмароза, розовое дерево, роза, мимоза, жасмин, лотос, герань
Антисептическими свойствами обладают:
чайное дерево, манука, лимон, ладан, мирра, ромашка, сосна, эвкалипт, чабрец, бессмертник, лаванда, неоли.
Релаксирующие масла:
лаванда, иланг-иланг, ладан, ромашка, майоран, лотос, бензоин.
Тонизирующие масла:
мята перечная, розмарин, апельсин, бергамот, лимон, перец чёрный, ветивер, шалфей мускатный, чабрец.
Эротизирующие масла (афродизиаки):
пачули, иланг-иланг, герань, грейпфрут, мирра, сандал, бергамот, имбирь, мускатный орех, роза, жасмин, ветивер, мимоза.
В качестве базы для эфирных масел используется одно или смесь нескольких растительных (жирных) масел. Для общего массажа хорошо использовать миндальное масло ,абрикосовых и персиковых косточек, кунжутное или оливковое масло. Для массажа лица лучше брать более лёгкие масла - виноградную косточку, лесной орех с добавлением масла зародышей пшеницы, вечерней примулы, хохова.
Ароматические масла поддерживают не только физическое, но и душевное здоровье: приводят наши чувства в равновесие, поддерживают и закрепляют его. Регулярно пользуясь эфирными маслами, вы заметите, как возрастет ваша энергия и улучшится самочувствие. При таком положительном настрое вы будете намного меньше подвержены болезням.
После массажа желательно отдохнуть или лечь спать.
Для дополнительной информации звоните 054-2181413 или пишите мне в жж.