Есть и худеть: 7 обедов «по - диетологу»

[cosharel]

В прошлый раз я показывала вам базовые завтраки сбалансированного питания, на которых я худела. Сегодня поговорим про вкусные и полезные обеды

Comments

[orki]

Без фоток хорошей фигуры пост сильно теряет!

[cosharel]

ничего, мы тут с девочками уж как-нибудь переживем :)
но в следующий раз, специально для вас, - буду я в костюмчике официантки ;)

[super_poops]

Аха. Обед веселее.
Я итальянское оливковое лю.

[cosharel]

Обед всегда веселее :) Самый грустный - это ужин, который надо отдать врагу :)

[super_poops]

Если ужин выбрасывать, я бы съел. 8))

[l_rain]

а как же полдник? полдник то кому!?

[shubashich]

Все выглядит красиво, правда, в реале все будет выглядит намного грустнее. Но есть уже хочу.

[cosharel]

только запеченная рыба в реале выглядит несколько грустнее (поэтому я снимаю сырую) все остальное - дело рук ваших. я стараюсь есть красиво всегда и везде - по скольку мозг должен радоваться не только вкусу, но и виду еды :)

[shubashich]

А это все Вы и снимали?

[cosharel]

это мои обычные домашние обеды :)

[seregalab]

На рыбке можно и похудеть.

[cosharel]

Дааа. Рыбу обязательно есть как минимум - 1-2 раза в неделю. Морепродукты тоже очень айс.

[dymontiger]

Аппетитные блюда)