Любимые вкусы! Очень хочу попробовать. Юля, а цельнозерновая манка сильно отличается от обычной. У нас вроде все есть, а вот ее не видела. Может можно семолиной заменить?
Лен, семолиной можно! По вкусу я не знаю сильно ли отличается цз манка от обычной, потому что это наверное чувствуется, если именно кашу сварить, а я не пробовала)))
мне тоже недавно сделали похожую процедуру, но не так подробно. жира оказалось повыше нормы, а мышечная вообще в норме. что весьма странно! даже спросили, в каком виде спорта я спортсменка, прикинь? вот прикол))) калорийность на день написали 2300, а у меня меньше было... и прописали ещё белка больше есть, а то я в рационе не набирала 1 г белка на 1 кг веса.
спасибо Нин:) это же отлично, что мышца есть! может и потому, что ты двигаешься много, должно быть все в порядке)) а вот белка да, у тебя мало было. Он важен вообще, так что увеличивай))
Я все ждала, когда ты про этот торт напишешь, фото привлекало :) Верю, что было вкусно, думаю, мне бы тоже понравилось, но настоящий чиз мне ничто не заменит))
А для чего ты делала это обследование, что оно тебе дало?
Да хотела сразу про него написать, да видишь.. не судьба была(( Дало оно мне много)) Знаю, что во мне есть на данный момент, и от чего мне теперь отталкиваться)) Я же хочу мяса набрать, мне надо рацион и нагрузки соответственно построить, а без этого было бы пальцем в небо))
Ааа ну хорошо что не зря сходила. Я просто на себя примерила - мне, конечно, любопытно, как там у меня чего, но практической пользы вряд ли бы мне удалось извлечь, спортом не занимаюсь, мясо не наращиваю, а то, что я поправилась, я и без исследований знаю))))
Ты поправилась?)) Это с тех пор, как мы последний раз виделись?)))) Если да, то тебе только на пользу;))) Ты мне сегодня снилась кстати.. это знак, что пора увидеться)))))
Юля, очень красивый чизкейк. Ты вот часто используешь фит-парад в рецептах. поэтому спрошу у тебя, как у специалиста))) Я приобрела его недавно и к своему сожалению обнаружила, что привкус стевии в нем все-таки есть... Ты тоже его чувствуешь? или я одна такая?
Знаешь, именно в фит параде я слава богу никакого привкуса не чувствую))) бывает в баночке на дне уже концентрируется этот стевийный вкус, но лучше перемешивать периодически, тогда нормально))) Но может быть у тебя и чувствительность к нему повышенная, тоже возможно)))
Попробую перемешать))) Из всего, что я с ним делала, съедобная получается, но мой взгляд, только творожная запеканка. А вообще, я привереда, да. Купила сывороточный и казеиновый протеин, чтобы употреблять, когда невмоготу сладкого охота, но так отвратителен мне их вкус, что проще вообще без сладкого обойтись))))
Comments 53
Reply
Reply
мне тоже недавно сделали похожую процедуру, но не так подробно. жира оказалось повыше нормы, а мышечная вообще в норме. что весьма странно! даже спросили, в каком виде спорта я спортсменка, прикинь? вот прикол)))
калорийность на день написали 2300, а у меня меньше было... и прописали ещё белка больше есть, а то я в рационе не набирала 1 г белка на 1 кг веса.
Reply
это же отлично, что мышца есть! может и потому, что ты двигаешься много, должно быть все в порядке)) а вот белка да, у тебя мало было. Он важен вообще, так что увеличивай))
Reply
Reply
Reply
А для чего ты делала это обследование, что оно тебе дало?
Reply
Дало оно мне много)) Знаю, что во мне есть на данный момент, и от чего мне теперь отталкиваться)) Я же хочу мяса набрать, мне надо рацион и нагрузки соответственно построить, а без этого было бы пальцем в небо))
Reply
Reply
Ты мне сегодня снилась кстати.. это знак, что пора увидеться)))))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment