Шикарная женщина - это не соотношение веса и роста, это соотношение интеллекта, вкуса и уверенности в себе.


( Read more... )

Понятно, когда зубы разрушаются при беременности у женщин и девушек в связи с нехваткой кальция. Но что же происходит, когда женщина не ждет ребенка?

Женщины любят сладкое, едят маленькими порциями часто, пробуют еду в процессе ее приготовления. Это все зубам лишь вредит.


( Read more... )

#1. Чрезмерные украшения и излишества.

Слишком много хороших вещей вместе создают плохой результат. «Не стоить красить весь дом в розовый цвет и использовать оборки на всех предметах», - говорит дизайнер Николь Фуллер (Nicole Fuller). Бантики, рюшечки, цветочки, розовый цвет и прочие ванильно-конфетные украшения нужно оставить в своем детстве. Вы ( Read more... )

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. ( Read more... )

1. Махи ногами. Необходимо встать на четвереньки и выполнять махи ногами вверх из этого положения. Сначала сделайте 10 махов правой ногой, а затем - 10 левой. Упираться необходимо на колени и локти, спину держать прямой.
2. Стульчик. Необходимо прижаться прямой спиной к стене. Ноги должны стоять на расстоянии шага от стены. Сползая по стенке вниз, ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Victoria’s Secret Angels  (Девушки Ангелы Виктории Сикрет) - это пожалуй самое сексуальное время на планете Земля, ведь именно в этот день на нее спускаются самые настоящие ангелы на ежегодное шоу совершенной красоты.
На этом экстравагантном шоу моды, стиля и потрясающей красоты ежегодно представляются невероятные коллекции нижнего белья, не ( Read more... )

Почему у одних вырастают кудрявые волосы, а у других прямые? - парадоксальный факт касается волос людей: те, у кого от рождения кудрявые волосы, мечтают о прямых и всячески пытаются их выпрямить - химическими способами или утюгами и фенами, а те, кто обладает ровными волосами, часто делают себе химические завивки или на бигуди накручивают волосы ( Read more... )