Заходил в Минск=)
( Read more... )

Думаю, что одним из важнейших элементов подготовки к любым соревнованиям (не только по бегу) является правильная экипировка. И в случае с бегуном - это, конечно же, кроссовки. Если вашим ногам будет некомфортно, то далеко на одном энтузиазме и силе воле не убежать. Поэтому я решил не скупиться на обувь и направился в фирменный магазин Nike. Читать ( Read more... )

Неделю начал с бассейна и легкой пробежки на 5км. А уже к концу недели планирую бежать 20-ку. Получится? Проверим!

Вот тут небольшие рассуждения о технике бега.


( Read more... )

Друзья, как и обещал ранее, я начал готовится к марафону, который состоится в конце этого лета! Прошло уже несколько дней. Исправно пишу посты. Решил их транслировать и сюда. Вот ссылки на прошлые заметки:

• Мой личный индикатор
• Колено, что ты делаешь? Прекращай!
• Началось... или как я бежал и одновременно занимался медитацией
• Письмо редактора: Бегу ( Read more... )

Друзья, всем доброго времени суток!

Этим письмом я открываю целую серию постов, которая будет посвящена моей подготовке к… марафону! 42 километра 195 метров!

Итак, зачем я вообще все это затеял и что из себя представляю на сегодняшний день?

Продолжение тут: http://flytothesky.ru/pismo-redaktora-begu-marafon/


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

В последнее время часто спрашивали, почему мы практически полностью забросили нашу группу VK ( Read more... )

Если мы что-то не ценим, то рано или поздно это "что-то" исчезнет из нашей жизни. С другой стороны, если мы ценим что-то слишком сильно, то, скорее всего, наделяем это несуществующими качествами, а затем разочаровываемся и также теряем.

( Read more... )