Витамин Д на iherb: чем я восстанавливала катастрофически низкий уровень витамина D3 в крови

[cofe_v_noyabre]

Я не верила, что 80% населения в наших широтах имеет недостаток витамина Д пока сама не сдала в лаборатории анализ на его содержание. Он у меня оказался в 6 (!) раз ниже нормы. Какие 🌞 препараты витамина D я выбрала на айхерб для его нормализации и к каким результатам они привели - в этом отзыве. Давайте попробуем разобраться как выбрать лучший

Comments

[red_besstyzhaya]

Вчера была у эндокринолога, он сказал, что референтные значения в 30 единиц устарели. У меня 34, я и не думала что это дефицит. Но врач сказал, что из-за критического недостатка витамина д у меня не усваиваются минералы и перекосило гормональный фон. Теперь вот будем поднимать до 45 минимум.
Обновленные данные по последним научным исследованиям, норма 45-60.

[cofe_v_noyabre]

спасибо за комментарий