Выспаться

[coachfine]

 Сейчас многие жалуются на плохой сон.Большинство из тех, кто плохо спит даже не подозревают о причинах такого прерывистого сна и начинают принимать снотворное, беспокоиться по этому поводу и в результате сон становится еще хуже.Многие люди обращаются к врачам, ошибочно считая, что их собственное самочувствие каким-то образом имеет отношение к

Comments

[ladosha1966]

Ой, я всё время не высыпаюсь, вроде и ложусь вовремя.

[coachfine]

ну да, бывает и такое

[belgalka]

Аналогично, сплю по 8 часов и всё мало.

[staskinamama]

выспаться у меня проблема, так как лечь до 12 никогда не получается

[coachfine]

Я теперь в 10 ложусь а то и раньше. А раньше тоже до 12 не спала

[selena_beauty]

Когда переселялась, первым делом спальню обновила, а потом уже все остальное.

[coachfine]

вот и правильно

[bo_tanichka]

А я когда хочу спать, тогда и ложусь!

[coachfine]

и правильно.Надо слушать тело , а не Ум