Во сколько надо вставать женщине?

[cloudaround]

 Все животные, растения, насекомые живут по режиму солнца. Когда оно встаёт, все просыпаются, многие - даже еще до рассвета. И только человек придумывает различные конструкции, чтобы остаться закопанным в подушках: тёмные шторы, жалюзи, повязки на глаза чтобы солнце не разбудило…

Comments

[4ydo_oseni]

Охохо, я на спорт иду в 20-21-00, ложусь в 1-2 ночи. Был период ранних засыпаний и подъёмов, довольно долгий, свежесть улиц помню, а вот усиление памяти и внимания нет. Всё равно всё вдохновение, жажда деятельности и прочее вечером накатывало, а с утра всё валилось из рук. Всё-таки индивидуально всё.
А ты во сколько ложишься?

[cloudaround]

элен,тут идеал описан.плнятно,что редко кто с доскональной точностью выполняет все предписания.
Я ложусь часов в 11,иногда чуть раньше,иногда на полчаса позже. В час или два никогда не ложусь,только если не пришла поздно домой с какого-нибудь мероприятия.
Я просто в 10 вечера уже спать хочу,прям реально засыпаю,но ложусь позже из-за того,что еще стоооолько всего хочется почитать и посомтреть ))

[cloudaround]

конечно)

[moscowyogalover]

Не встречала разделение на женский режим и мужской. Несколько дней назад была на лекции по виначарье (аюрведическому режиму дня). По приезду домой планирую написать большой пост именно по утренним процедурам на основе этой лекции.

[cloudaround]

будет интересно почитать)

[lublu]

какие чудесные посты во френденте нахожу! уже не в первый раз)
чем раньше встаешь, в разумных пределах, конечно, тем в более осознанном состоянии пребываешь оставшийся день
Самое неправильное - это проспав будильник вскочить и с выпученными глазами побежать
В идеале надо просыпаться рано естественно, без будильника и другого наслиия над собой, встретить день спокойно, осознанно
летом, конечно, это проще

[cloudaround]

мне тоже прощего всего летом, когда солнышко встало, а когда на улице еще темно довольно трудно себя заставить подняться.
иногда я могу сама без будильника всать в 5 утра, а иногда и с будильником в 7 30 еле встаю))