«Ключи к благополучию». Илона Бонивелл

[chugaylo]

Книга основателя Европейского сообщества позитивной психологии, преподавателя и исследователя из Лондона дает в сжатом виде обзор и критический анализ нового направления психологии - позитивной психологии. В противовес психологии обычной, которая по большей части сосредоточена на болезнях и их лечении, ПП занимается человеческим благополучием,

Comments

[chugaylo]

В этой книге меня подкупило то, что она написана не самоучкой, а нормальным ученым, с критическим взглядом на то, чем она занимается. Там много интересного помимо рекомендаций. Что такое мудрость, например. Состояние потока. Классификация разновидностей любви и так далее. Пища для размышлений.

А с ног на голову я свою жизнь переставлять пока не готов=)))

[na_izlete]

а куда девать необходимость делать то, что получается плохо? и как же тогда учиться?...

[chugaylo]

Позитивная психология исходит из того, что человек не может научиться делать ВСЕ хорошо. А раз так, то лучше выявить у себя и сосредоточиться на развитии тех умений, которые более всего у тебя получаются. Это:
вырабатывает целостное видение жизни и её перспектив,
порождает оптимизм,
дает чувство направления,
помогает развить уверенность в себе,
создает ощущение витальности,
приносит чувство реализованности,
помогает достичь своих целей.