Охота на ведьм: сахар

[chertilina]

Меня сегодня попросили прокомментировать статью на тему сахара. Статья написана хорошо, в «классическом» стиле и настолько мне понравилась, что я решила разместить свой комментарий к ней здесь.

«Соль - это, знаете ли, белый яд, сахар - сладкий яд, а хлебушек - это вообще отрава.» - Типичный бред, распространенный среди любителей жестких диет. Все

Comments

[_asher]

Любопытно. А кто пишет такого рода работы? Видимо медицинского образования у него нету?
Я в целом большей части этого всего не знала, так что было интересно очень прочесть.

[chertilina]

статью я получила от девушки, которая разрабатывает систему похудения. Собственно она сама по своей системе похудела, теперь ее тестирует на других, улучшает и т.п. В свою очередь она нашла статью где-то у кого-то, кто тоже этой темой так или иначе занят. В этой области очень много шарлатанов. И они старательно портят хорошую идею.

[_asher]

Эх, похудеть - это здорово.
В целом алгоритм понятен - есть поменьше и заниматься спортом, но как же это сложно.
А на твой взгляд, какая система более-менее здравая?

[chertilina]

Ну вот сейчас с одной девушкой опробуем методу довольно интересную. Посмотрим, как оно будет работать. Если сработает - напишу об этом и (с ее разрешение - метода ее, но думаю, что она разрешит) - расскажу.

На самом деле самая здравая система - спорт (минимум 3 раза в неделю, а лучше - 5). И не есть после спорта два часа, а так же не есть перед сном. При этом можно более-менее есть все что угодно. Конечно, некоторые разумные ограничения не повредят. Но можно и без них.

Вопрос в том, где на это найти время и силу воли :))

[profitroleva]

Очень полезный разбор статьи! Тема мифов о питании и здоровье очень интересная!

[chertilina]

спасибо! я эту тему очень люблю :)

[m_i_s_t_e_r_x_1]

Как интересно. :)

[chertilina]

спасибо :)