Аквааэробика - это странно...но, эффективно!

[charmissima]

Обычно я всегда ходила в бассейн и плавала там туда-сюда по дорожке, внутренее просто покатываясь со смеху при взгляде на забавных тетечек, прыгающих в странных прибамбасах в воде неподалеку. Это было занятие по аквааэробике. :)

Comments

[aira81]

удачи в спорте. Я никогда не занималась аквааэробикой, но сестра мужа в полном кайфе от этого вида....

[charmissima]

Спасибо :)
Может еще займешься, вся жизнь впереди :)

[blue_joy]

хи :))) а я тоже всегда думала, что это смешной вид спорта :) а он, оказывается, еще и такой полезный :)

[charmissima]

Ага, я была удивлена очень, но так и есть, полезный и эффективный :)

[mednovolosaya]

Я раньше года два ходила на аквааэробику раз в неделю. Классно! Правда, многое зависит от тренера, но и само пахать до пота приходится. Классное занятие и, согласна, гораздо более интересное, чем простое плавание.
У нас в бассейне на остальных дорожках первые минут 20-30 народ плавает, а оставшиеся 15 просто стоит отдыхает и на нас смотрит:))

[charmissima]

Согласна, от тренера тоже много зависит. И даже не столько эффект от тренировки, для меня по крайней мере. А интересность занятия. Практически любая тренировка в воде дает хорошую нагрузку, а вот если тренер дает нудную программу и не "зажигает" - тогда скучновато.
Я хожу всего 3 месяца на акву и каждый раз все равно офигеваю практически от каждого занятия, так классно. :)))

[charmissima]

У нас мужчины в основном смотрят на тренера-девушку :)) Она эффектно смотрится так, всякие позы делает смешные, даже я когда-то засматривалась :)))