Воображение против страха

[charda_kala]

Давно хотела написать об этом, но никак не могла взяться. Главное препятствие - очень не хочется хоть как-то присваивать авторство метода. Но, честно говоря, я довольно мало знакома с темой и у меня нет никаких наводок, где больше почитать. Человек, который "раздавал" этот метод, сейчас его только продает (и я даже не знаю, его или что-то другое,

Comments

[olga_olegovna]

спасибо за метод!
пока читала, делала, пока, как Вы и сказали, без изменений, посмотрим )))

Метод растворения /переплавки страха. Телесная техник

[livejournal]

Пользователь olga_olegovna сослался на вашу запись в записи « Метод растворения /переплавки страха. Телесная техника» в контексте: [...] Оригинал взят у в Воображение против страха [...]

[doggishh]

Спасибо, Катя

[na_dusha]

Спасибо! начала только читать, но уже вдохновляет

[na_dusha]

Давно хочу написать. Есть у меня такая очень тревожащая вещь.. как я называю, кошмарные картинки. Это бы, наверное, на психотерапии было хорошо проработать, но почему-то я этого не сделала. А когда думала об описанном тобой методе, мне почувствовалась какая-то связь..
В общем, когда я о чем-то волнуюсь, например, муж задерживается или дочка полезла куда-то, у меня в мозгу часто очень быстро всплывают картинки: преувеличенные исходы событий, т.е. дочка упала, муж попал в аварию и т.п. это все моментально происходит и очень меня пугает и расстраивает, потому что тут же приходит мысль, что я могу "накликать беду", и я эти образы от себя гоню.
Так вот подумала, что может в эти моменты стоит попробовать применить этот метод? Попробовать поймать образ. Но пока нет ясности, и мне не решиться.