Тема переедания, пожалуй, волнует многих. Здесь мне хотелось бы поделиться своим опытом, как я избавилась от этой вредной привычки. И без гимнастики, естесственно, тут не обошлось
( Read more... )
О, живот моя головная боль! Бодифлекс помогает? Или помогает только на время занятий? А то я штудирую книжку по нему, уж какие-то волшебные результаты обещаются. Мне все вокруг твердят - втягивай живот, втягивай живот. Я стараюсь, но как-то некомфортно. А не втягивать - такой мешочек висит, аж стыдно.
Бодифлекс помогает только на время занятий и всё. А расслабив живот, мне даже легче дышать стало. У меня есть проблемы по-женски и мне кажется, что там стало свободно очень и легко.
О, это такая больная тема! У меня огромный живот, просто гигантский, хотя сама по себе я достаточно стройная: ноги, руки, щеки, попа и все прочие части скромных размеров. В итоге фигура - шар на ножках. Настоящий шар. Я голодала, качала пресс, ходила к эндокринологу. Врач сказал, что нарушен обмен глюкозы, надо сидеть на диете. Я сидела. Ни фига не помогает
( ... )
Кстати, началось все тоже с работы. Была редактором тв-программы, работали круглые сутки. Со вторника по пятницу мы просто жили на работе. Не спали, а именно жили: монтировали сюжеты, писали тексты. Днем были съемки. Мы ели как роботы, на автомате, все подряд. Литрами кофе пили ночи напролет, курили много. Именно тогда и начал расти живот. Причем у всей нашей команды такая проблема. Раньше или позже все оказались у эндокринолога в кабинете. И никому врачи не помогли, хотя диагноз у нас один на всех.
Comments 14
Мне все вокруг твердят - втягивай живот, втягивай живот. Я стараюсь, но как-то некомфортно. А не втягивать - такой мешочек висит, аж стыдно.
Reply
А расслабив живот, мне даже легче дышать стало. У меня есть проблемы по-женски и мне кажется, что там стало свободно очень и легко.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment