Бег, день 6

[cepob]

Пробежал сегодня 4 км, 26 мин. Настрой был средний. В парке Победы уже не так интересно, как было в первый раз. Быстро надоедает, где бежишь. Наверное, буду чередовать парки и маршруты. По утрам всё холоднее становится, надо покупать спортивный костюм, никогда их раньше не любил

Comments

[cepob]

Что из себя представляет беговая дорожка? :)
У меня только ассоциации с теми, которые в спортзалах стоят.

[cepob]

А не надоедает так бегать?
Хотя, когда я на стадионе бегал, то количество кругов стимулировало :)

[fukuro_raw]

Бегай в шортах, не заболеешь.

[cepob]

Я ненавижу холод, психика не выдерживает :)

[fukuro_raw]

пройдет через год

[cepob]

Почему пройдёт и почему через год?

[fukuro_raw]

Беговые нормативы
Школа 11 класс
Бег 3 км норматив (бег 3 километра) 14 минут
Бег 1 км норматив (бег 1 километр) 3 минуты 20 секунд
Бег 100 м норматив (бег 100 метров) 13с

Институт 1 курс
Бег 3 км норматив (бег 3 километра) 13 минут
Бег 1 км норматив (бег 1 километр) 3 минуты 15 секунд
Бег 100 м норматив (бег 100 метров) 13с

Все представленные в статье нормативы на "отлично"

[cepob]

Оу. Спасибо.

[cepob]

А я пока не знаю, за сколько я бегаю :)

[cepob]

Так я и так через день.
12-13 - это 6 км?