вот это реальная тренировка!!

[cavaizza]

очень похоже на мой метод тренировок

Click to view

Comments

[_zeta_]

Сколько людей - столько мнений. На мой взгляд, всё бы может и хорошо, но как-то судорожно она всё это делает, особенно упражнения, где очень задействован кор, ощущение, будто "надо быстрее сделать, а то щас равновесие потеряю". Ну и приседает мелко :P Пост, кнешна, не об этом, понимаю. Просто в глаза бросилось :))

[_zeta_]

Ну вообще - да, приседать сложнее, но там вес не большой, я бы взяла гантели на плечи и приседала ниже :) Но это моё имхо (на босу я приседала, если что).