Признаки эмоционального выгорания и как с этим бороться

[cashjournal]

В наше непростое время стрессы становятся обычным явлением. Нагрузка на работе, экономические трудности, всне это наносит свой отпечасток. В результате всего это появился так называемый синдром эмоционального выгорания, или другими словами эмоциональное выгорание. Очень часто это явление путается с другими негативными факторами, например, с

Comments

[a_beskotti]

Общение с друзьями хорошо, но когда их нет, а общение со знакомыми очень часто сопровождается алкоголем, то и общаться не хочется.

Когда "выгорел" ничего не доставляет удовольствия, даже то, что раньше нравилось.

Сократить список дел с нуля до нуля?
Как?

Никакого начальника нет. С кем обсуждать?

Профессиональных ориентиров уже нет. Равно, как и профессии.

Новые вызовы в выбранной сфере... А как выбрать эту сферу?

Отпуск... Отпуск никогда ничему не помогает. И валяться на пляже просто скучно.

[parnyuk]

Да, иногда просто необходимо прерваться, отдохнуть. Иначе загонишь себя в такую яму, что и длительный отпуск не поможет.

[makart]

Отпуск это то что нужно! Хорошие советы

[dymontiger]

Полезная информация.

[novser]

Осталось теперь распечатать и заучить )