(Untitled)

[cantelle]

последний месяц - прямо-таки bootcamp по личностному росту. Большой соблазн остаться в комфортной зоне и отмахиваться - "вы все дураки и не лечитесь, одна я умная в белом пальто стою красивая". Как это называет мой муж - "включать мальвину". Но полезнее все-таки делать выводы из своих и чужих ошибок)
самый мой главный демон - это эмоциональность.

Comments

[messy_tortilla]

ооо, anger management это то, о чем я мечтаю уже несколько месяцев. заявила тут партнеру, что контора мне должна курсы по управлению гневом или психоаналитика, а он вдруг сказал, что подумает ))) вообще, это очень тяжело отключить внешнюю эмоциональность, когда буря внутри

[cantelle]

черт, чую, дождусь ваучера на курс управления гневом на какой-нибудь праздник..)))

[adesigna]

Пиши страницы! Пусть все уходит в них!

[cantelle]

ну у меня так долго не кипит - самая проблема вытерпеть первые 30 секунд!))) потом нормально, через уши пар выходит, и через 10 минут я уже зайчик

[lunoxod]

можно я тут влезу - мы лично не знакомы, я мимо проходила и зафрендила сразу, прочитав рецензии на книжки про мозг :)
могу порекомендовать mindfulness - оно оч помогает не только с "управлением гневом", а вообще много с чем. есть такая книжка Mindfulness: finding peace in a frantic world. проверено на себе, так сказать!

[cantelle]

большое спасибо, пошла на амазон ее искать!

[astra_girl]

вот такие уж мы женщины - эмоциальные создания. В этом глобальное отличие от мужчин. хоть теперь это понимаю и очень сдерживаюсь. Но иногда, начинается как конструктивный диалог, и все нормуль. Но стоит эмоциям меня захлестнуть, все, пиши пропало. Редко, но метко у меня нахлывы. Но это все только в личном, не на работе.

[cantelle]

вот у меня тоже бывает, что эмоциональное цунами все сносит, и я что-нибудь говорю, о чем сразу же жалею

[vanille_amande]

A po tebe tak i ne skajesh, chto drakonom mojesh byt :)

[cantelle]

а вот у меня присущая экстравертам неприятная черта: в быту и с чужими людьми я очень незлобивая, а с самым узким кругом - семьей, давними знакомыми и коллегами - моя драконовская сущность проявляется по полной.
У интровертов обычно наоборот - могут поругаться на официантку или техподдержку, а с близкими сдерживаются