болезное

[calabobos]

У  

Comments

[alex_executer]

Тихо-ша! Обезболивающее работает, мануальщик пока не нужен

[calabobos]

ну не все же время на таблэтках сидеть

[alex_executer]

ну зачем же сразу на таблетках, когда есть алкоголь!

[lucy_lena_liu]

Дип Рилиф есть такой гель. Любая разогревающая мазь - тоже канает. Тока не обматывайте спину!

[calabobos]

чем не обматывать? Я ему вчера эластичным бинтом заматывала. Нельзя разве?

[lucy_lena_liu]

да у меня с появлением нового "увлечения" в виде онлайн-аптеки, добавились ценные знания) лучше не заниматься обматываниями, а идти на диагностику. А там уже посоветуют массаж или иглоукалывание даже)

[gingin]

громко, в голос смеялся с "горьковского буревестника" :)
(берешь кутера, стоя спиной к спине на спину, руки замком, и с упором попой в поясницу, или загривком промеж лопаток и дергаешь под хруст позвонков. лично мне подобный изврат помогает)

[calabobos]

зная меня и Алекса сложно представить такое. Во мне 50 кг и роста 160 см, а в нем 108 кг и 200 см роста

[gingin]

так не обязательно же вертикально стоя дергать .)
но на счет веса - да, тут я как-то не подумал.
а вдруг ты сможешь дернуть 108кг? ,)

[calabobos]

возможно я и смогу это дернуть, но не исключено, что меня потом саму прийдется лечить

[dracono4ka]

В спорткомплексе медина Игорь Бондарев. Во всех отношениях исключительно приятен.

[calabobos]

спасибо

[juri_emme]

Да, про замотанного бинтом Алекса- это смешно.))
Смещение позвонков- опасная вещь, может шваркнуть так, что всю жизнь маяться можно. Никакой самодеятельности. Обезболивающее помогает на первых порах, но факт защемления нерва сместившимся диском остается.
Мне когда-то помогла новокаиновая блокада.
И вообще: даже, если и вставят обратно, то позвонки смещаются ВСЕГДА.
Мышцы спины укреплять надо.

[calabobos]

да от сидения в кресле они почему-то не укрепляются. Кстати, плавание помогает в этом плане?

[juri_emme]

Плавание- универсальный и гармоничный вид физической нагрузки.
При заболеваниях позвоночника всегда рекомендуют плавание.
А с его ростом и структурой велосипед лучше выбросить.
ukryoga.com/spine.html