ввожу новый тег

[buxgalter_sofi]

"Осмотрев свой журнал со всех сторон",пришла к выводу, что все в журнале все только про пожрать да поржать  поесть да посмеяться..А как же здоровый образ жизни? Нет,конечно смех продлевает жизнь,и еда..тоже( кто-то хочет поспорить? попробуйте не поесть пару недель...и где Вы будете?:)),но...не "хлебом единым жив человек"..поэтому ввожу новый тег: "

Comments

[lavinya]

Я хожу 45 минут со скоростью от 6 до 7 км. в час, беговая дорожка показывает, что ВСЕГО я сжигаю около 150-160 калорий.

беговая дорожка показывает, что ВСЕГО я сжигаю около 150

[buxgalter_sofi]

Врет..Они все врут:))
Попробуй на беговой дорожке выставить программу "по каллориям" увидешь что покажет "сжигание каллорий" в два раза больше:) .У меня за 25 минут при 5.2-5.5 км/час сжигается где-то 150 ..Сегодня точно посмотрю сколько.

[dida_sasha]

В этот же тэг: http://astramen.livejournal.com/4580.html

[buxgalter_sofi]

Берем.Спасибо:)

[dida_sasha]

Вот еще всякая альтернативная хрень: http://zdorovie.com/health/first-aid/zanimatelnaya-meditsina/12409

[elvira_kuklina]

Только что обсудили с коллегами этот вопрос и пришли к выводу: надо ходить! А тут открываю блог - об этом же пишут! Подтверждение нашего решения! Спасибо!

[buxgalter_sofi]

Вот как.. я "потелепатила":))

[averuka]

Я полностью поддерживаю!Причём ходьба на свежем воздухе во много раз полезнее ходьбы на дорожке,проверено и на себе.Я вообще без кислорода не могу.Я вот тоже жду,когда ещё чуть потеплеет и вперёд.Я с этой зимой обленилась совсем.Хожу обычно каждый день по 1,5 часа интенсивным шагом.

Хожу обычно каждый день по 1,5 часа интенсивным шагом.

[buxgalter_sofi]

Ни че себе...Я только хочу 2 раза в неделю в "Кантри":ходьба,велосипед и плаванье(все по 25 мин)+последние 2 месяца подсела на "Пилатис макширим"(как это по русски?)
Хотя мою фЕгуру(и много лишних кг) уже ничем не "испортишь":)),но здоровье "требует":)

[averuka]

по началу было тяжело,а потом даже хотелось.я чувствовала,что мне на пользу,мигрени стали легче,подтянулись некоторые части тела))
я пробовала в хедер кошер ходить-не пошло...может от того,что я целыми днями нахожусь в закрытом помещении с не очень(мягко говоря) приятными запахами(я шинанит),то мне нужен свежий воздух.Вот со следующей недели возобновлю.Жалко,что живёшь далеко,а то бы мы устроили марафон)))

[warunik]

Надеюсь,если я хожу в спорт зале это тоже считается:)

Надеюсь,если я хожу в спорт зале это тоже считается:)

[buxgalter_sofi]

Надеюсь..я сама по "спортзалам" "ошиваюсь:)
Хотя,конечно надо ходить по воздуху( мне скучно..мне надо,чтобы телевизор был перед носом..или разнообразие:))

Re: Надеюсь,если я хожу в спорт зале это тоже считается:)

[warunik]

Сонь,я лентяйка.Но если оплатила-иду и отрабатываю! У меня всегда два стимула-лето и деньги))