Как пережить долгий перелет и акклиматизацию

[butina]

Comments

[di_roll]

Я вот уже 15 раз за 10 лет слетал в Японию и обратно. Это по 8-10 часов в зависимости от авиалинии и направления и выработал правило: сильно устать до, чтобы радостно спать в самолёте большую часть полёта =)
А может мне просто акклиматизация не требуется...

[dinarado]

Я часто езжу в командировки и постоянно с собой вожу лактобаланс для снятия изжоги, вздутия живота из-за неправильного питания. Пробиотик не разу не подводил меня и справляется довольно быстро.