Пожелайте мне удачи

[budu_buldu]

Собираюсь скинуть 15 кг, максимум за полгода. Пожелайте мне удачи! Сегодня я иду в тренажерный зал, заниматься с тренером. Спасибо Танечке Ш., вдохновительнице моей за наводку, на этот вид нагрузок!
Села на диэту ещё. Ну, как на диэту - не ем ужина кроме травяного салата и кефирного супа, и то до семи вечера. не ем сладкого почти. всё.

Справлюсь?

Comments

[turja]

ну оччень толстопопая моя знакомая Арина сбросила 25 кг за полгода отказавшись от сладкого и особожирного и объявив четверг для себя кисломолочным днем. Зуб даю))

[budu_buldu]

Ни фига себе! Вдохновляет!

А я особожирного уже давно не употребляю, однако сладким грешу, ога.

[viperalilit]

справишься, конечно =)
а чего стоит тренажерка?

[budu_buldu]

1 час с тренером - 200 рэ. правда он добрый, заниматься будешь не час, а сколько потребуется по его мнению.
1,5 часа без тренера - 250 рэ.
абонемент без тренера 8 раз в месяц - 1300 рэ
тоже самое, но 12 раз в месяц - 1850.

это на "7 холмов"

[viperalilit]

а, хорошо, спасибо.
я собираюсь)

[budu_buldu]

до встречи тогда!

[country_n]

ты справишься!

[budu_buldu]

ай, спасибо! ))))

[anna_shuma]

я буду болеть за тебя заочно! а где-то с июля присоединюсь))))

[budu_buldu]

спасибо! удачи в июле! )))

[brusnika_a]

справишься!

витаминчики не забудь и водичку.
я стала худеть быстро после родов, когда начала пить воду и потом немножечко соли на язык.

но и без надоедливых советов справишься!

[budu_buldu]

спасибо!
какой интересный способ, напиши подробнее!

прости, что такой длинный месседж получился!

[brusnika_a]

есть книга "Ваше тело просит воды", автор Ф. Батмаенгхелидж. Там основное, а есть про лишний вес "Вода - натуральное лекарство от ожирения, рака, депрессии". Для меня эти книги стали огромным открытием. только благодаря тому, что я стала пить воду, я нормально себя чувствую, хотя ем от силы 6 продуктов из-за ребенкиного атопического дерматита, сплю 5-6 часов в сутки. а постройнела еще до диеты, через 3 месяца после родов, 10 кг точно скинула, только благодаря воде и соли. Я большой противник народного целительства, всяких малаховых, с подозрением отношусь ко всем книгам по здоровью, но в этих книгах все обосновано с физиологической и биохимической точки зрения, читать очень интересно

Re: прости, что такой длинный месседж получился!

[budu_buldu]

Да! напиши пожалуйста основное, если только тебе не трудно. Потому что это ещё и сложновато для меня -я последние два года школьных не изучала биологию и химию, я познавала мир, так сказать эмпирически ))))))))