"Пехота-style"

[bskam]

Не сидите на жопе ровно - берите пример, хоть пешком ходите

Comments

[4elovek_k2]

броня+рюкзак (20 кг) - 10 км. - это уже выше легкого )

[ilya_prosto]

Могу только поделиться наблюдениями про видео, хотя сам не монтировал.
Одна из важнейших вещей: подобрать музыку по ритму под видеоряд, по возможности делать так, чтобы кадры менялись в такт. И структура видео должна быть ритмичной: существенные детали, мысли, интересные участки маршрута (например) показываются дольше, а из второстепенных вещей нарезаются мелкие фрагменты, быстро сменяющие друг друга. Это, блин, целое искусство.

В этот раз, кстати, песня Мановара Warriors of the world united вполне соответствует ролику, так что подвижки налицо)

Вот неплохой пример.

[bskam]

Благодарю, отличный совет. Помню про сию вещь, но ленюсь
ЕЩЁ СТОЛЬКО ВРЕМЕНИ УБИТЬ
Это я про подбор кадра и уровня экшена, для вовлечения.
Что то более менее в видео про крым удалось, крайнем. Самому понравилось.

[maladosteo]

20 кг и 10 км - это результат после подготовительных тренировок? Если - да, то можно ли чуть подробнее о самих тренировках?
С уважением

[bskam]

Это наоборот, роздых после полумарафонов.
Никаких тренировок. Взял, собрался, побежал.
Не хочеш, устал, тяжко, нет настроения, сегодня не мой день.. Неважно. Встал и беги.
Такой вот подход.

[maladosteo]

Подход к затее понял, это что-то сродни отжиманиям. Не столько силовое упражнение, как морально-волевое -)
С уважением

[frtm024]

Без нагрузки бегаю, потихоньку. 3 тренировки в неделю, из которых 1-2 раза -- по 10+ км, 1 -- на развитие скорости/анаэробного порога (чередуются), 0-1 - дополнительный бег на дистанцию 5-6-7 км