ПОДДАЙТЕ ХОДУ!

[botalex]

В связи с последним постом поступило много вопросов о ходьбе. С удовольствием разъясняю.

В 2010 году одна из крупнейших международных корпораций задействовала меня с целью растормошить её многотысячный коллектив. В итоге на свет появилась простая, но весьма эффективная программа борьбы с малоподвижным образом жизни. Мы назвали ее STOP TALKING,

Comments

[panchul]

Вау, у нас в конторе (Imagination Technologies, отделение MIPS Processors в Sunnyvale, California) народ тоже стал стадами ходить час во время ланча, но я думал, что коллективные инициативы, а не совет внешнего консультанта. Но возможно и был консультант (я смутно помню какой-то митинг год назад о борьбе с лишним весом в офисе, но я был занят и на него не пошел).

Замечу что в результате хождений несколько сотрудников действительно очень круто похудели, правда они еще и есть стали специальную еду.

[tat_ti]

Глядя на график, вспоминаю стройных студентов (до 25 лет) и шарообразных ведущих инженеров (40+). Подозреваю, что за эти годы изменился профиль возраста работающих (дальше из этой гипотезы можно прикидывать количество молодых и текучесть кадров).

Можно в опровержение моей гипотезы график количества работников определенных возрастных диапазонов по годам? Или приведенный график перерисовать для работников одного возраста.

[botalex]

За эти годы половозрастной состав коллектива почти не изменился

[shultz_flory]

Ну, доктор, вы хватили. Семь км! Я ежедневно прохожу километра три, и кажется это близко к пределу комфортности. Особенно если учесть, что в туфлях ходить неудобно и накладно, а кроссовки не ко всякому костюму подходят.

[botalex]

Туфли на каблуках - страшное зло, конечно (деформация стопы, нагрузка на позвоночник). И хотите знать правду? - большинство мужчин совершенно равнодушно к длине каблука.

[shultz_flory]

Я сам мужик, не надо мне пояснять :) Каблук при ходьбе быстро стачивается, обувь теряет вид. Не подковками же греметь.

[botalex]

Ой, пардону просим! :) Меня смутил аватал у упоминание о туфлях. Туфель, конечно, и мужским бывает...

[schwarzen_esel]

Прочитала про питание и у меня возник вопрос, наверное, не совсем по теме.
Лучше зажаться и не есть сахар, или можно добавлять подсластитель? Если верить тому, что написано на упаковке, там чуть ли не ноль калорий и получается сладко.

[botalex]

Лучше не есть сахар. Заменители не особо полезны. Постепенно поймете, что несладкий чай и неприторные десерты еще вкуснее ;)

[rrroma_k]

А мед? Можно? Если да, то сколько в день?

[pupking34]

точняк. два года сахар употребляю пару раз в месяц вместе с кофе

[palivez]

И перестать долбиться героином (с:)

[don_demon]

Алексей, а есть прямо такой медицинский термин "планктоно-седиментарный образ жизни"?

[botalex]

Нет, но я люблю неологизмы

[don_demon]

получилось классно :)

[panchul]

Насколько я понимаю, "планктоном" называются не все люди, работающие в офисе, а только легкозаменяемые ;-)

Проблема ожирения к этому ортогональна