Не сдавайся мужик! У меня ситуация была почти 1 в 1-н с твоей. За 3 месяца "почти ежедневных" тренировок я сумел увидеть небольшие сдвиги. Но потом результаты стали быстро увеличиваться. Пузо согнать нагрузками не получится, говорю сразу. Займись бегом. По 10-30 минут 2 через 2 дня и уже через 10 дней получишь результат. С диетой у тебя все нормально, даже лучше чем у меня. Просто твой организм пока еще не "розогнался", чтобы быть в состоянии это все поглотить
( ... )
Comments 1
Reply
Leave a comment