Признаться, над этим постом я думала уже какое-то время, но все казалось, что в моем случае все так просто и базово, что и рассказывать не о чем
( Read more... )
Насчет неэффективности массажа - не соглашусь. Есть методики, которые позволяют буквально "вылепить" силуэт, понятно что не радикально, но слегка приподнять ягодицы, убрать пару сантиметров в бедрах и талии. Ну и ничего эффективнее массажа для избавления от целлюлита не придумали, плюс сейчас идет обратная тенденция - возврат от аппаратных методик к ручным - как по телу, так и по лицу.
Это было мое мнение) просто то, как я считаю. Плюс, я написала, что терпеть не могу массаж.
Я знаю много-много людей с идеальными фигурами и все они их получили или сугубо благодаря генетике, или спорт+ограничения в питании. И знаю немало случаев, когда люди пытаются сделать тело благодаря массажам и др процедурам. Возможно, пара см может уйти, но но я ни разу не видела результата радикального - поднянутого стройного красивого тела. Но допускаю, что спорт-питание - массаж - это хорошее результативное трио.
естественно толкьо массажем не добиться хороших резульатов, но вот как дополнение к правильному питания и спорту - очень даже есть результат. Но конечно если массаж неприятен - тут без вариантов
Я наловчилась очень быстро плавать) мне это даже тренеры в бассейне это говорят))) Как пример, раньше 1 км я проплывала за 40 мин, теперь - за 30 мин и легко. Плюс, я на спине проплываю в целом где-то 500-700м. А это еще быстрее. Соответственно, если на спине плыву больше - проплываю еще быстрее.
Согласна, что если регулярно совершать простые манипуляции по уходу за собой, то никаких сверхъестественных процедур не понадобится... Мне всегда очень смешны люди, которые несутся в салон перед важным событиям и целый день делают там сразу все процедуры.
Comments 11
Reply
Reply
Есть методики, которые позволяют буквально "вылепить" силуэт, понятно что не радикально, но слегка приподнять ягодицы, убрать пару сантиметров в бедрах и талии. Ну и ничего эффективнее массажа для избавления от целлюлита не придумали, плюс сейчас идет обратная тенденция - возврат от аппаратных методик к ручным - как по телу, так и по лицу.
Reply
Я знаю много-много людей с идеальными фигурами и все они их получили или сугубо благодаря генетике, или спорт+ограничения в питании.
И знаю немало случаев, когда люди пытаются сделать тело благодаря массажам и др процедурам. Возможно, пара см может уйти, но но я ни разу не видела результата радикального - поднянутого стройного красивого тела.
Но допускаю, что спорт-питание - массаж - это хорошее результативное трио.
Reply
Reply
Reply
Как пример, раньше 1 км я проплывала за 40 мин, теперь - за 30 мин и легко. Плюс, я на спине проплываю в целом где-то 500-700м. А это еще быстрее. Соответственно, если на спине плыву больше - проплываю еще быстрее.
Reply
просто у нас такими темпами плавают мужчины с оч. хорошей техникой
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment