10 шагов к стройной фигуре

[blondeinfashion]

Здоровое питание и регулярные занятия спортом - неотъемлемая часть моей жизни.
И сегодня я хочу поделиться с вами своими вовсе несекретными секретами, как сделать свой образ жизни здоровым и активным! И при этом порой не отказывать себе в празднике непослушания!

Comments

[ponjo]

ой я вообще вчера взяла и посчтиала - выпиваю 3,5 литра воды :) без учета чая!! если не выпью норму, голова кругом..

советы дельные - простые и очевидные, но тем не менее весьма полезные ))

я вот бегать на дорожке правда совсем не люблю ! а плавать - это дааа )) из бассейна не выгонишь ))

[blondeinfashion]

Я и плавать люблю, и бегать люблю, даже на беговой дорожке!)

[svetagru]

Спасибо за пост, Наташа! Очень кратко, по существу и вдохновляюще! Утащу к себе)

[blondeinfashion]

Спасибо! Рада, что пост понравился)